转呼啦圈会廋肚子吗?我不是很胖,就是有

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转呼啦圈会廋肚子吗??我不是很胖,就是有点肚腩
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好!转呼啦圈瘦肚子的效果不是很好,而且对内脏不好。指导意见:建议您练些瑜伽动作,而且腹式呼吸也有助于瘦腹部,平时走路收腹,吃完饭后站立半小时。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:坚持转是有效果得,其实人体最先瘦的是腹部。指导意见:在网上搜索应该是有的,网站里面也应该有很多瘦身视频和建议,坚持都应该有效
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相关问答

转呼啦圈可以瘦肚子,转动呼啦圈是比较好减肥方法。
转动呼啦圈主要是通过腰腹部的转动可以加快腰腹部肌肉燃烧,达到瘦腰以及瘦身目的,但是需要长时间进行坚持,才能达到比较好减肥效果,在减肥期间需要及时调整饮食,才能达到维持身材效果。
想要快速减肥恢复苗条的身材也可以选去正规医院进行抽脂,也能够达到比较好的效果。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

转呼啦圈有可能会减肥,但具体也与自身的体质有很大的关系。如果身材比较肥胖,通过转呼啦圈的方式能够促进新陈代谢,也能够起到辅助减肥的效果,但如果想要快速达到减肥的目的,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够起到瘦身的作用。平时需要注意休息。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常情况下,摇呼啦圈能减肚子,具体分析如下:
一般可以减轻腹部的脂肪,但如果只是摇呼啦圈,很容易引起反弹,需要做一些其他的运动来减肥,同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外,还要做30次以上的仰卧起坐,慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐,避免暴饮暴食。不能久坐,因为久坐会让肚子里有脂肪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

来例假期间不要转呼啦圈,这是一种比较激烈的运动,特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈,可以促进子宫收缩,从而引起月经血逆流,从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈,因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助,可以减少脂肪的积累,尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动,例如:跑步等,有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步,不会对身体有什么影响。此外,在来例假期间要做好保暖工作,以免受寒导致痛经。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

呼啦圈能减肚子瘦腰,需要坚持才能够有效果。转呼啦圈能够促进腰腹部脂肪燃烧,从而改善肥胖的症状,可以每天坚持半个小时到一个小时左右。如果感觉效果不是特别的理想,可以做腰腹环吸抽脂能够将皮下多余的脂肪抽,在短时间内就能够看到明显的效果,而且在手术以后还要注意多休息。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修