可可脂含量在85%的黑巧克力可以减肥吗?

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我听说每顿饭前吃一点可以减肥…
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驻站医生29
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病情分析:你好,首先没有确凿的试验说明黑巧克力就可以减肥。网上传的说做了试验可以减肥。这个的数据样本是很少的。并不真正符合科学。指导意见:不过里面含有的一些如咖啡因之类的确抑制食欲的作用,并能促进人体新陈代谢。可以提高运动效果。在总的饮食量控制好的情况下。适当吃黑巧克力没问题。但是如果本身就吃的多。额外再吃巧克力。热量可是不低的。很容易就超标了。简单解释一下上述说的话。意思就是不要老是以为吃什么就可以减肥。减肥肯定要坚持正确锻炼配合饮食管理才行。
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驻站医生6
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病情分析:如果说在减肥期间的话,也可以适当的吃黑咖啡,但是不要吃太多,因为吃太多的话,毕竟还是对减肥会造成一些影响。指导意见:减肥的话,可以适当的通过控制饮食进行一些运动锻炼的方法进行调整,一般来说也都有一定的作用的。以上是对“可可脂含量在85%的黑巧克力可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
你说的情况巧克力是含有很多的脂肪能量的食物对于身体的健康很有影响,应该不能用于吃巧克力减肥的,这样的食物属于一种垃圾食品对于肠胃的健康不好,减肥的问题少吃多运动一下就可以 以上是对“可可脂含量在85%的黑巧克力可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,这位朋友,饭前食用黑巧克力,有增加饱腹感,控制食欲的效果,从而达到减肥目的的。指导意见:建议你平时要注意合理饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多进行身体的有氧锻炼,保障健康的体重,是没有问题的。
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驻站医生18
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病情分析:巧克力属于高热量食品,可可脂更是脂肪,正在减肥的人要避免食用。指导意见:减肥的人要少食和不食甜食(如饼干、糖果、巧克力、冰激凌)、不吃油炸的东西、不吃烤肉串,这些都属于高热量食品。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:有关于上述产品能够减肥的说法还不明确,也没有相关的研究报告。指导意见:所以为了身体的健康全部推进进行上述选择,平时应该多进行户外体育运动,减肥效果比较好。
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驻站医生3
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病情分析:你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础指导意见:建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
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相关问答

黑巧克力减肥一般是有效果的,能够起到辅助减肥的作用,但并不能够达到完全减肥的效果。如果身材比较肥胖,通过吃一些黑巧克力的方式只能够起到辅助减肥的作用,想要快速的达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够改善身体比较肥胖的症状。在抽脂的过程中能够促进皮肤的新陈代谢,也能够改善不良现象。日常生活中应注意多休息,尽量不要过度劳累,避免长时间熬夜。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

黑巧克力一般在饭前半小时吃减肥最好。具体情况分析如下:
黑巧克力含有丰富的咖啡因,在进食后能够产生非常强烈的饱腹感,从而可以减少机体对食物的吸收和利用,建议可以在饭前半小时吃,一般能够在一定程度上减少进食量,从而达到减肥的目的。另外,黑巧克力中的抗氧化的物质含量也比较丰富,适量吃一些黑巧克力可以促进新陈代谢,还能起到燃烧脂肪的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高,摄入体内之后可以增加体内的离子含量,出现高渗性缺水,从而使人体补充大量的水分,会出现水肿现象增加体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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100%纯黑巧克力多数是不减肥的,一般可以通过隔空溶脂减肥。100%纯黑巧克力热量相对较低,使用后多数不会引起发胖,只是无法达到减肥的效果。而隔空溶脂大多通过非接触性的方式,加速脂肪细胞死亡,从而达到减肥目的。并且过程中没有明显的疼痛,效果相对比较明显。

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黑巧克力中的咖啡因有帮助减肥的效果,但是需要适量,避免引起体重增加。
减肥的人可以少量食用黑巧克力,其中的咖啡因能抑制食欲,控制饮食,可以起到一定的辅助减肥的效果。但是黑巧克力中也含有一定的热量、脂肪,食用过多后不利于减肥,所以需要少量食用,如果控制不了摄入量,建议不要食用。只吃黑巧克力一般不能起到减肥的效果,建议采取针灸、按摩、拔罐等中医减肥方法,配合吃黑巧克力,达到较好的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

黑巧克力真的能减肥,可以起到辅助减肥的作用。巧克力可以加快人体的新陈代谢,促使体内的油脂物质排出,避免大量的脂肪形成,从而能够起到减肥的作用。但是身体比较肥胖的情况下,不可以单纯的通过黑巧克力减肥,还需要做埋线减肥。减肥期间需要控制饮食,要避免吃一些高脂肪的食物。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。