请问跳绳减肥多久见效 网上有说一天2000个坚持一

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请问跳绳减肥多久见效网上有说一天2000个坚持一个月瘦十斤加入不吃晚饭平常又合理控制饮食可以瘦15斤请问是有可能的吗身高165体重103斤
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好,这种情况不能瘦到这么多,会导致体质虚弱,内分泌紊乱,影响月经不调等情况。指导意见:建议适当运动,避免节食减肥,以免导致内分泌紊乱的发生,一个月减肥1-2公斤较好。以上是对“请问跳绳减肥多久见效 网上有说一天2000个坚持一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所说的这种情况,减肥是要讲究科学方法的。指导意见:一般减肥只哟两种方法,节食和运动,但一定要适度,不能不吃饭,也不能过度运动,减少碳水化合物及脂肪的摄入,同时每天运动一个小时以上就可以了。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所说的这种情况来看的话,任何减肥都需要长期的坚持。指导意见:就算你高强度的进行运动暂时的减下来。那么如果最后不继续坚持的话还是会容易反弹的。
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驻站医生10
擅长:全科
你好,如果你想减肥的话,我觉得最好还是通过运动的方式,不是说一次运动非常大的量,而是说那每天运动一定的量,循序渐进,养成运动的习惯。
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通常情况下,针灸埋线减肥要看个人具体情况,不能一概而论。
针灸埋线减肥是把蛋白线植入人体穴位或特定部位,对局部持续刺激,以到达疏通经络气血,促进脂肪代谢的功能。如果效果快的话1-2月见效,慢则3个月到半年见效。
通常在患者积极的治疗下,可以促使病情尽快好转。患者的病情好转后,还可通过注意保暖、加强体育锻炼、提高免疫力等措施进行预防。

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减肥一般需要坚持半年到两年左右才可能不反弹。具体分析如下:
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