生姜红茶减肥法不一定能够达到很好的减肥的作用。
因为减肥是一个综合的因素，单独的靠某一种产品是不能够达到很好的作用的，但是适当的喝一些生姜红茶对于身体来说也是有好处的，可以用生姜红茶煮在一起喝也是可以起到一定的调理身体的作用，特别是对于女性来说可以起到一定的驱寒的作用，减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法。
建议：减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说调整好自己的心态，要坚持进行体育锻炼饮食做到少吃多餐。
喝姜红茶有利于增强机体代谢功能，提高脂肪的燃烧率。体外促进因饮食过量而囤积的废物排泄，平时早餐喝姜红茶，减肥效果非常明显。这种方法适用于经常手脚冰冷的人，以及那些想在减肥过程中吃甜食的人。
生姜红茶减肥没有明显效果。生姜红茶可以起到暖胃的效果，但是并不可以达到减肥的作用。如果想要减肥，可以到正规的医美机构，通过吸脂手术的方式进行减肥，吸脂手术主要是利用负压的原理，将体内堆积的脂肪抽吸出来，从而达到减肥的目的。日常生活中要保持心情愉快。
生姜红茶具有清热解毒，消炎杀菌，暖胃驱寒的功效。能抑制体内癌细胞的扩散与再生，缓解女性月经不调，经期腹痛，经期黑血，宫寒所引起的妇科炎症。扩张血管，增加血液流动量，预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化，心肌缺血，增加肠胃的蠕动，有效的排除体内的垃圾和毒素，降血脂，降低胆固醇去除色斑，晒斑，老年斑，抗衰老的作用。
寒气重的人喝生姜红茶水并不能够达到减肥的功效，可以做脂肪抽吸手术。通过做脂肪抽吸手术，可以将局部多余的脂肪组织抽吸出来，不仅可以达到减肥的作用，也可以使肢体的线条看起来更加的匀称和流畅，但是做完手术之后需要遵医嘱穿塑身衣，能够使恢复的速度变得更快。
一般情况下，减肥用土豆当主食是可以的。
土豆含有较为丰富的纤维素和淀粉，减肥患者可以将土豆作为主食，在适量食用土豆后，通常能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。不过，患者要注意的是，由于土豆中含有较多的淀粉，如果一次性吃太多，也可能会导致体内热量较多，可能会转化为脂肪，堆积在体内，影响减肥的效果。因此，患者用土豆当主食时，也需要控制摄入量，还要坚持必要的运动锻炼，促进脂肪的燃烧，才能达到比较好的减肥效果。
