晚上喝什么汤可以减肥呢

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晚上特想吃饭,可已经很胖了
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:蘑菇汤是低卡的,对减肥有益如果平时你晚上是正常吃饭那么你会瘦,只是比较慢指导意见:根据你叙述的情况,进行饮食控制是减肥的最好的方法,一般从减热量开始,对于高糖高脂肪的食物一定要严格的限制,可以多吃一些高纤维的芦荟,芹菜丝瓜,冬瓜汤来填饱肚子,对于面食一般都不建议服用,如果按这个执行,不用2到3个月就可以实现你说的10到15斤的减肥目的其次还有个方法就是多运动,每天可以联系跑步或者仰卧起坐祝你越来越健康!以上是对“晚上喝什么汤可以减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己晚上不宜喝汤指导意见:多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼汤防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。鸡汤抗感冒鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:您好,你说的很对,现在这个社会,很多男孩子找对象都不想找很胖的那种。七日瘦身汤.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。指导意见:青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)芹菜用水洗净,切成斜段。番茄用水洗净,切成小块状。.卷心菜洗净,切成三角形小块状。将以上五种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲三小时左右,余下汤水即可,汤水可浓
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:减肥最好的方法是进行合理地锻炼,结合饮食上调整的,减肥药和节食对身体的健康不利,应该避免。指导意见:根据身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻并保持健康。以上是对“晚上喝什么汤可以减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:现在很多人都在减肥,个人认为只要不影响健康就不用减肥。一个人胖一些说明身体健康!指导意见:告诉你一个不用吃药的减肥方法:每天靠墙站立,头,背,臀部,脚跟都紧贴墙壁,每天站立半小时,坚持一个月就会有效果,如果长期坚持效果会更好!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,你如果真想减肥的话,最好的方法就是少吃饭,少吃汤,加大多运动量,不要随便乱吃减肥药的!指导意见:建议你,平时把一天的饮食做个记录!也要把运动量做个记录。可以,做减肥瑜伽,减肥操,或者游泳都可以的。
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驻站医生1
擅长:全科
晚上尽量的喝点小米粥,冬瓜汤之类的。这些都有助于减肥的。不要吃太多的糖类,淀粉类食物,当然,更不能吃肥厚油腻大鱼大肉的食物,可以适当的吃点新鲜蔬菜水果。
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驻站医生3
擅长:全科
您的这种情况最好是多运动多锻炼消耗过多的脂肪囤积。饮食注意调理。不可吃的太多。少喝汤类。
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