减肥期间下午能不能吃泡面!!!

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我最近在用药包减肥,吃一次没有事吧。我最近再用药包减肥,吃一次没有事吧
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,减肥的情况下建议尽量还是不吃泡面为好。泡面大部分都是油炸的。指导意见:油脂含量是比较高的。热量摄入很容易就超标。而且饮食结构不合理。建议是要做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间,建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。饮食建议还是注意多吃点青菜水果、粗粮等,少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,饿了就吃吧没有影响的,节食减肥这种方法是不科学的减肥方法,一旦停止减肥饮食,体重反而会增加。指导意见:建议你这么年轻,不要使用药物减肥和节食减肥,应科学地进行减肥,可以参加运动如游泳、瑜伽慢跑等对身体更有益处。以上是对“减肥期间下午能不能吃泡面!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况首先单纯靠什么药包之类就减肥是不靠谱的。第二-指导意见:减肥的情况下注意饮食方面要控制好。饮食结构要合理。建议正确学习一些减肥的知识。减肥的话注意不要节食。泡面可以吃。但是最好搭配青菜水果一起吃比较好。而且别吃太多。整体热量控制好。饮食结构控制好。注意运动才是重点
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:您好,如果想减肥的话,尽量按时吃饭,下午不要吃泡面比较好。指导意见:建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:像你这种情况来说,一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法指导意见:减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪
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减肥期间是可以吃山竹的。因为吃山竹是不会导致变胖的,山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质,前者能够抑制脂肪的合成,降低人的食欲,对减肥有很大的帮助。而且要想减肥效果更好,那么在吃山竹的时候可以搭配其他减肥的食物,效果会更好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间最好不吃泡面。虽然泡面的营养价值不高,但在减肥期间食用还容易长胖。泡面属于油炸类食物,维生素已被破坏,脂肪高,热量高,泡面没有配菜,容易导致碳水化合物及脂肪摄入过多而导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间也是可以吃粽子的,但是一定要少吃。粽子的热量相对还是比较高的,有的地方粽子里还放有蛋黄、大枣、肉馅等,增加了食物的热量。而且粽子不容易消化,如果胃肠功能不好的人应该少吃。减肥期间要控制饮食,但是也要保证营养的均衡,做到粗细搭配。吃饭的时候要细嚼慢咽,不要挑食,不要暴饮暴食。

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减肥期间能适量吃面食,不能过量进食。
面食的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等,易于消化吸收,有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,可以补充减肥期间所需的营养元素,适量进食是可以的。但是面食属于高热量的食物,如果进食过多可能会导致脂肪堆积,容易引起发胖。在减肥期间还需要配合适度的运动来促进脂肪分解。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间是可以吃排骨的,但是有量的限制,但是每天吃排骨的量应该小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质,但属于是一种高热量的食物,如果患者进食过多容易产生热量的过剩,对减肥非常不利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

哈密瓜是减肥的上乘水果,哈密瓜所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,但是却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效,适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

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