每天吃坚果会发胖吗

会员133127742 已回复
多囊卵巢,月经不调,多梦,心脏不好
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:月经不调是指月经周期,经量,色,质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病. 指导意见:治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异,先病而经不调者,当先治病,病去则经自调.你可以吃”乌鸡白凤丸”调理一下.在月经的第22天开始吃,吃5天停,连续吃3个月经周期.如果还不行就上医院看看吧.
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:适量就好,每天固定五十克左右,应该不会胖,别每次都一下次很多,而且油脂含量高的坚果吃多了会上头 指导意见:坚果里含有好多人体需要的维生素,吃了自然对身体有好处。但要适量的吃,吃得太多脂肪囤积,肯定要发胖的! 以上是对“每天吃坚果会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:您好,坚果当中含有的植物性不饱和脂肪酸很丰富,在适当的量的时候是完全没有发胖的顾虑的,发胖是因为摄入过多的高动物脂肪还有高糖饮食的情况下出现的,指导意见:所以您这么食用是可以的,不会发胖的,坚果中同时含有丰富的植物蛋白,所以适合每天食用,可以放心服用,是没有问题的。
有用0
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你吃的这些食物都富含高植物脂肪,食用过多也会引起肥胖指导意见:建议尽量少吃,适量吃一点可以,但不要过度。月经不调主要是肾虚引起的,建议平时多吃黑米,红枣,枸杞之类的
有用0
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好!您吃的这些东西都有补肾宁心的作用。指导意见:但是这些种子类的食物里含有的油脂较多,而您的用量又有些大,所以建议减少吃的量。
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:这个一般的坚果大多数是高脂肪的食品,可能导致发胖。指导意见:女性,男性可以服用,但是不能多吃,否则可能导致发胖。
有用0
相关问答

吃坚果容易发胖。肥胖的主要原因是长时间暴饮暴食,缺少运动,生活作息不规律,脾胃虚弱,导致体内湿热过重,脂肪堆积引起的,坚果也是属于高热量高脂肪的食物,平常尽量少吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般最好是在早餐到午餐之间或是在午餐和晚餐之间,可以选择制作一些点心在两餐直接吃,每天吃三到五个即可。坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在早餐或者午餐后2~3个小时,吃坚果比较合适,因为正餐食物消化得差不多,可以补充坚果了,晚上尽量不吃或者少吃,坚果油脂含量很高,晚上活动少容易积累在身体中导致发胖,所以吃坚果的时候,最好是在两餐之间吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥的坚果有很多,比如花生、核桃、腰果、碧根果、杏仁、榛子等等都是有减肥的功效的,但是坚果中也是含有一部分的脂肪也是建议少吃,减肥期间,建议你可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜类,避免吃零食或者是油炸的食物,这些食物都是不利于减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃少量的蛋黄是不会有发胖的症状的,如果经常的吃一些蛋黄,而且吃的量多,很有可能会导致发胖的症状,因为的热量很高,而且含有的胆固醇也非常高,一个蛋黄含量有56大卡,需要38.6分钟才能够消耗完。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上吃坚果是不会导致吸收不好的,坚果是一种粗粮里面含有丰富的纤维素,可以加强肠道蠕动,是可以很好的促进对食物的吸收的,但是最好是不要在晚上吃坚果,否则容易会造成失眠的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病