如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处

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如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处?(增肌后能显瘦些吗?)如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处?(增肌后能显瘦些吗?)
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,增肌这是需要锻炼的,你吃的食物不锻炼是不会增长肌肉的,指导意见:所以你锻炼有减肥还有增长肌肉的功效。所以就经常大量锻炼的人就吃增肌粉或者蛋白粉。以上是对“如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,指导意见:再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,没有什么增肌办法的指导意见:主要还是靠锻炼身体来增肌,这样对身体没有害处的,希望能给你帮助
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锻炼肌肉的同时,会大量消耗能量,而脂肪又是储能物质,会在锻炼的时候也随之消耗,所以增肌减脂。通过力量锻炼刺激肌肉纤维,使肌纤维轻微受损,之后身体会进行修复,这样肌纤维逐渐增粗,这就是肌肉增长的过程。因为身体脂肪是高能量物质,而运动(尤其是有氧运动)可以将身体中的脂肪转化成能量供应身体,脂肪减少了,身体就瘦下来了,这就是减肥。

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海带吃多了会出现很多不利于人体健康的问题。海带含有丰富的碘,如果吃过多的海带会导致甲状腺肿大,引起心慌,多食,血压升高等症状。海带性寒凉,会加重脾胃虚寒的症状,导致胃胀,腹泻等不良后果。海带中含有砷元素,多吃海带会出现有毒金属砷中毒。

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有的人为了好看而经常直接拔掉腿毛,但是这样做,对身体有许多不可逆性的伤害。首先直接拔腿毛有可能会引起毛囊周围的细菌感染,引起红肿化脓等情况。在拔腿毛的时候,因为力度不好控制,极有可能损伤到毛发周围的皮脂腺以及毛根周围的毛囊,可以适当的涂抹一些抗真菌的药物,保证腿部的干净卫生,防止伤口感染,引起更加严重的疾病。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

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如果每天都刮胡子的话,对肌肤也会产生比较大的影响,在刮胡子的过程中由于金属刀片的急速转动,大多数比较长的胡须会被自然割断,而也有一些比较短的胡须会被这股外力改变了原本生长的方向。毛发就会反向生长,最终导致毛囊发炎,让皮肤有肿块或者是脓包出现。

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擅长:内科、心血管疾病

雄性激素水平会影响头发的生长,体毛旺盛和先天的原因有很大关系,一般是因为雄激素的分泌过多,从而引起头发的快速生长。皮肤上的汗毛生长太多不会对身体造成任何的伤害,不需要特别的治疗,剪刀剪掉汗毛不会对皮肤造成任何影响,如果对面部的要求比较高,可以选择脱毛膏等美容产品进行去除,也可以选择到正规的医院或者美容院进行激光或者光子除毛。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。