要怎么才会长高啊!有什么方法

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要怎么才会长高啊!有什么方法?。啊啊啊啊。。。。。
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杨文青 副主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院儿科 三级甲等
擅长:生长发育、矮小症、新生儿黄疸、新生儿肺病、早产儿管...
病情分析:你需要先检查个膝关节片看看的,看看长骨的骨骺是否闭合的,如果长骨的骨骺没有闭合,可以长高的,指导意见:平时注意多吃点鱼虾,牛奶,合理睡眠,多运动,都有助于长高的,必要时还可以注射生长素辅助长高的,如果长骨的骨骺已经闭合,就不能自然长高了。
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相关问答

跑步可以辅助长高,并不能完全让身体长高。跑步锻炼能够增加身体的抵抗能力,还可以促进血液循环辅助长高,如果身体已经发育完善,还要采取接骨手术的方法让身体长高,手术可能会有一定的创伤,风险也是比较大的,需要选择正规的三甲医院,手术是通过麻醉的方法。平常吃一些含钙丰富的食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

想要长高,必须做大运动。如骑自行车、打篮球、练单双杠等。加强营养,多吃含钙高的,营养丰富的食物,新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。促进骨骼发育。不要过度疲劳,保证充足睡眠、积极参加体育锻炼,提高自身免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

身高受诸多因素的影响,如遗传、营养等。可以通过运动和饮食来改善身高,如跳跃式引体向上,还有游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等都是有利于长个的运动,平时可以多玩。加强营养,多食瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼虾,新鲜蔬菜水果等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

在日常的生活中要注意适当的运动,可以做一些跳高等引体向上的运动。最重要的就是注意日常的饮食情况,可以多吃一些鸡蛋,牛奶,豆浆等食物,富含蛋白质营养的食物。人体都是在晚上睡觉的时候才长高,所以要保证充足的睡眠。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

需要先去医院拍片检查,看看骨垢线是否闭合,如果没有闭合,可以增高的,每天多吃水果蔬菜之类的,同时建议加强体育运动,按时补钙,如果缺钙,影响发育的,不要过度劳累。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般没有什么方法最容易长高,建议通过使用药物、饮食调理、锻炼等方法促进长高,具体分析如下:
在骨骼没有闭合之前,可以通过口服生长激素来进行调理,建议遵医嘱使用药物。在身高发育的黄金时期,要加强体育锻炼,促进身高的发育。平时要注意多吃蛋白质含量高的食物,多吃海带、虾、螃蟹、鱼等,多运动,注意饮食,可以促进身高的增长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。