让阴茎变长变粗可以平时多做一些勃起的动作能够有效地让阴茎变粗变长。如果因就比较短影响了正常的生活，可以到正规的医疗机构进行检查，一般可以通过服用药物的方式，能够改善阴茎短的现象，必要的时候，一般可以通过手术的方式进行改善，能够达到阴茎变粗变长的目的，术后要做好局部的护理工作。
食物不能让阴茎变大，阴茎短小和自身体质、自身发育、遗传有关系，如果年龄超过20岁了，很难再发育了，可以根据病情采取阴茎延长术治疗，可以到正规医院外科检查治疗。平时注意饮食营养，适量多进行身体锻炼。如果性功能正常，不必采取手术治疗，防止出现后遗症。
阴茎变大、变长可以通过手术的方式进行，具体分析如下：
通常在成年之后，男性的阴茎已经定型，不会因为身体的增长而变大。成年以后要想让阴茎变大、变长，只能做手术，但是这种手术的结果还需要进一步的研究，手术的难度很大，所以在选择这种手术的时候要慎重，最好是去大医院，做一些自体脂肪的填充，可以让阴茎变得更大、更长。
可以接受手术治疗，单纯用药延长阴茎是不管用的，做阴茎延长术一次性可以延长阴茎3到6厘米左右，具体本人的情况决定，此手术术后没有任何不适症状，没有副作用的，最好选择当地正规医院进行此手术。
男人想要变粗变长需要通过合理的体育锻炼，另外也可以去医院做手术治疗。在日常生活当中需要多做一些有氧的运动，比如上下楼梯或者是提肛运动，另外也可以通过跑步的方式来锻炼，这样能够促进全身的血液循环，同时还可以扩张海绵体，让阴茎变粗变长。但是对于阴茎严重短小的，需要通过阴茎延长手术来改善。在平时还需要做好相应的生活方面调理，要有规律的性生活，不可以过度的手淫，避免对性功能造成影响。
通常可以通过做整形手术的方式，让阴茎变得更大更粗更长。阴茎短小一般是由于先天发育不良所引起的，如果没有影响到正常的性生活，一般是不需要特殊治疗的。若是影响到了个人的生活，还需要通过做整形手术的方式延长阴茎。在日常生活中要做好局部的护理措施，做到定时的更换内裤。
