青胎记一般是不会消失的，有的可能还会增长。所以一定要尽早治疗，才可以恢复。可以使用激光的方法，利用预先设置好的特定波长、脉冲宽度和能量密度将所有能量集中在纳秒级内在治疗的同时还可减少周围组织受到的损害。
一般可以通过激光的方式祛除胎记，可以达到较为满意的祛胎记效果。激光可以通过强脉冲光的能量，对皮肤上的色素颗粒进行刺激和爆破，当黑色素逐渐的被巨噬细胞吞噬之后，也会代谢出体外。在经过几次的激光后，可以达到相对满意的祛除胎记作用。激光去胎记后要保持清淡的饮食，不要让伤口处沾水。
如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
胎记可以采用合适的物理治疗方法，例如激光，但需要多次清除。胎记是一个非常笼统的概念，胎记一般是先天出现的。红色胎记为普通血管瘤或鲜红斑痣。白胎记中有些是白斑病、贫血痣等，无色素痣，色素缺失，称为白胎记。白色胎记根据求美者色素脱失情况采取不同的治疗方法。这个治疗方法很不同。差异非常大，根据病情采用不同的治疗方案。建议术后注意饮食方面，尽量避免清淡油腻，切记千万不要吃酱油，以免会留下疤痕。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
宝宝出生身上没有青色胎记正常。胎记的形成是婴儿发育过程中皮肤表面某些色素沉积造成的一种状态。有些婴儿有明显的胎记，如脸部和手臂，这些胎记会有一定的影响，长大后需要去除，所以婴儿身上没有胎记是正常现象。
