肚子饿得很快但吃一点就很饱了.其它情况还正常.请问各位专家这...

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肚子饿得很快但吃一点就很饱了.其它情况还正常.请问各位专家这是什么原因有何良方......多谢!!
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刘医生 主任医师
擅长:中医
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你好:根据你的叙述首先考虑是便秘请你参考以下几点: 1.饮食要均衡。一日三餐要定时定量,五谷类、奶制品、鱼蛋肉类、蔬菜水果、油脂几大类营养物质缺一不可。
2.适当进食粗纤维。粗纤维大量存在于蔬菜、五谷杂粮和水果中,多摄取粗纤维,既可以增加营养,也有利于刺激肠胃蠕动,加速排便。
3.摄取充足的水分。每天要喝足8~10杯水,为身体补充足够的水分。水不仅可以为身体补充能量,也使肠道的水分能够保持充足,软化粪便,帮助排出。
4.排便时间要固定。养成固定的时间如厕习惯对于预防便秘十分重要,它可以使排便的时间有规律。每天无论有无便意,都应该在固定的时间如厕。早上可以通过盐水或牛奶来帮助排便。科学的排便时间是每天或隔天一次。
5.有了便意不要等。大肠有很强的吸水功能,它停留在肠道中的时间越长,粪便就会因为逐渐变硬而越不易排出。另外,大脑对于排便指令的长时间被搁置,也会使大脑相应减少发出此项指令,时间久了,排便就会更加困难。
6.多做运动。身体的运动可以促进体内食物的消化,加速新陈代谢,刺激肠胃的蠕动,使大便不至在体内停滞时间过长,形成引发疾病的毒素。
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相关问答

口臭的来源主要是口腔残存食物的发酵导致的,还有就是长期的便秘,肠道内的气体倒流到口腔中从而出现口臭,每天早晚刷一次牙齿,多吃清新口气的东西,多吃水果,高膳食纤维食物,保持大便通畅。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,肚子容易饿可能是多种原因引起的,具体内容如下:
如果运动越多,体力就越好,可能出现肚子容易饿的情况。如果经常出现肚子容易饿的情况,而且经常吃东西却很消瘦,很有可能是一种器官疾病,就是一种很常见的糖尿病,经常饥饿,多吃饭,排泄频繁。出现这种情况,还可能是糖尿病、甲状腺等器质性病变引起的,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

特别容易饿可能是以下几种原因,具体分析如下:
人体的能量来自于血液中的葡萄糖,而葡萄则来自于小肠等消化系统从食品中摄取,饥饿是由于血液中的葡萄糖含量下降所致。血糖值下降的主要因素有很多,首先是由于肠胃的消化能力差,无法将体内所需的营养素进行转换,所以血糖水平会比较低,容易出现饥饿感;第二类原因是因为甲状腺功能亢进等引起的新陈代谢过度,身体里的血糖快速的被破坏,造成了饥饿。需要到正规的医疗机构进行详细的诊断。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃胀不饿首先要注意的是吃的太多,胃里的东西太多,胃酸的分泌不够,会造成胃胀,可以在医生指导下使用健胃消食片或大山楂丸。第二种是自身的消化系统问题,如慢性胃炎、胃溃疡等,可以在医生指导下使用硫糖铝、奥美拉唑等。另外,肝脏的功能也会出现一些问题,需要做一些肝脏的检查。
此外,患者日常生活中要有一定的生活习惯和生活习惯,避免过于疲劳。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕期间,孕妇比较容易饿,主要是因为在孕期胎儿生长迅速,还有就是孕妇代谢比较快导致的。另外还有一部分的孕妇,如果饿得特别快的,也需要考虑是不是有妊娠期的糖尿病。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,胃炎患者容易饿的原因为进食量比较少。
胃炎患者往往会出现腹痛、腹胀、消化不良、恶心、呕吐等症状,从而引起食欲减退,从而出现吃得少的情况。可以选择少食多餐,饮食上要注意清淡易消化,多吃小米粥、面条、鸡蛋糕等,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,避免食用辛辣油腻、过冷、过热、油炸的食物,并且不要抽烟、饮酒等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。