我长期心情不好.与人交往总是不好

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易发脾气容易抽筋
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
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心情不好可以找几个朋友说说话一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影笑话让你忘掉心情不好的原因.心情不好不要总想着使你心情不好的原由多参加些交际活动或是看看书逛逛街美美吃一顿.把事情看得淡些心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了
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胃癌发生病因有很多,也是一个长期的多因素作用刺激的过程,心情不好身体免疫力就会下降,发生各种疾病的概率会明显心情差会影响胃的内分泌,引起胃黏膜溃疡或者萎缩等,都是潜在的致癌因素。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

长期心情不好对身体有影响,容易诱发抑郁症。心情不好会影响身体的机能,从而诱发一些疾病,心情如果长期处在低落状态会造成自己的不自信,对身边的朋友也会有很大的影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

找朋友聊聊天,看看电影,听听音乐,写日记等转移注意力的方式,打断负性情绪形成的恶性循环,做一些运动,去散散步或者做体育锻炼,写下十件可以做到的事情,然后按照列表去做,来克服身体的惰性。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期抑郁压抑状态会增加罹患癌症的几率,所以要调节自己的心态,调节自己的心态不要自己吓自己,而且抑郁只是增加患癌症的可能性跟患癌症并没有直接的关系,每天多找点事做让自己充实些,自然而然心情就会好了。

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由于孕妈妈体内激素发生很大的变化就会出现抑郁、烦躁、多疑、唠叨、忍耐度下降,都是很正常的。但是要学会调整,多出去散散步,逛街,多与父母沟通,多与朋友交流,保持乐观心态,快乐的心情。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响,偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。
孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响,如果孕妇情绪低落,则会对宝宝的成长产生不利的影响,这种负面效应往往会被掩盖,并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。
长期的抑郁症或者是情绪的变化,严重的还会导致流产、死胎、早产等。

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