GABA氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质，参与多种代谢活动，具有非常高的生理活性，其生理活性表现为，抗焦虑、镇静作用，能结合抗焦虑的脑受体，并使之激活达到抗焦虑的作用。
伽马氨基丁酸能治疗失眠。
氨基丁酸可以治疗失眠。氨基丁酸是一种神经抑制性氨基酸。氨基丁酸具有催眠、镇静、降血压和抗惊厥的生理功能。氨基丁酸抑制神经递质，可以抑制人的活动，特别是无意识运动，降低人的能量消耗。因此，氨基丁酸可以抑制人的无意识运动，减少能量消耗，促进人的睡眠。临床上主要用于抗焦虑、镇静、抑制神经系统的治疗。当然，对于高血压的治疗，降低血氨的治疗也会有非常好的效果，所以氨基丁酸可以在医生的指导下用于失眠患者，而且是安全的。
最适合宝宝的饮料就是水。白开水、矿泉水、纯净水、蒸馏水都是适合宝宝的饮料。另外，现在还有特殊的专用于配置配方奶的纯水，适合小宝宝饮用。但要注意的是，部分伪劣的矿泉水，如有些人工矿化水，其中常带有铅、汞、镉铍等，绝不能让宝宝饮用。
孕妇最好不要喝饮料。
大部分的饮料中都含有一定的食品添加剂，孕妇如果长期喝饮料，就可能会对胎儿的发育造成影响。尤其是含有咖啡因的饮料。孕妇在怀孕期间的可以适当的多喝一些白开水，或者是鲜榨果汁，以此补充身体的水分和各种营养。另外，孕妇在孕期的饮食也需要以清淡、营养为主，避免进食辛辣、刺激的食物，防止胃部出现不适。
吃蛋白质的食物可以促进孩子长个子，大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
可以通过服用多潘立酮、健胃消食片等来增强胃动力，帮助消化。平时要多吃一些富含粗纤维的蔬菜，例如：韭菜、芹菜等。另外，要多饮水，多喝温水。平时要注意饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性的食物。
多吃水果、蔬菜、苹果、香蕉、白带、香菇、木耳等。平时要多进行室外活动，多做运动。提高身体的抗性。在日常生活中，多食蔬菜、肉类、水果、鱼类和豆类食品，减少饮用浓茶和咖啡。
