肥胖难减下来

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之前暑假有去运动过一星期瘦5斤后结果瘦不下来了
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擅长:全科
建议,要注意饮食,不要吃的过多过饱,少吃油腻煎炸的食物,多锻炼身体,多做运动,多吃水果蔬菜,
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女性生产后都会有发胖现象,产后的营养过剩,另外一个是由于产后身体皮肤处于松弛状态,产后不注意身体的调理,在产后要注意形体的恢复,如果可以通过使用腹带等缓解腹部赘肉的产生,另外注意饮食的营养。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

消除肥胖纹最快捷有效的办法就是做激光手术,激光手术可以有效地消除肥胖纹。建议要做手术的女性选择比较正规的医疗美容机构,选择专业的医生来进行操作,这样才可以有效的保证手术效果。另外可以使用一些精油或者按摩膏之类的,对有肥胖纹的位置进行按摩,这样可以加快血液循环,促进皮肤的修复能力。建议:平时要注意合理饮食,多运动,不要吃高脂肪,高热量的食物,多吃粗纤维含量比较丰富的食物,这样可以帮助减肥并促进淡化肥胖纹。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

产后肥胖想瘦下来要运动的,比如骑单车,既可以瘦腿还可以瘦肚子。也做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的赘肉。还可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,少吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

肥胖症可以治疗。肥胖症的治疗主要以饮食控制和体力活动增加为主,光吃减肥药会产生副作用,不能只吃减肥药。平时要限制食量,不吃甜食,喝啤酒,吃新鲜蔬菜和水果,增加运动量。
目前在临床上有专门的科室叫减重外科,就是做管状胃手术,其核心的理念就是将胃切除部分,做成管状从而缩小胃的体积,使病人的进食量减少,从而减少营养物质的吸收,而达到减肥的目的。从目前的临床治疗来看,减重手术或者管状胃手术,对于肥胖的治疗短期内有一定的效果,但是远期尚缺乏大宗的病例观察,所以从目前治疗来说肥胖可以通过手术治疗达到一定的效果,但是有一定的风险。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖患者只要进行适当的治疗就能减肥。
首先要注意控制好自己的饮食,不要吃高热量、高脂肪、高糖的食品,要吃一些比较清淡的东西,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,要吃一些少吃的东西。还有就是要经常锻炼,要长期坚持运动,可以通过慢跑、游泳、登山、骑自行车等方式来减肥。必要时,患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用合适的药物来治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

减肥减出肥胖纹可以通过激光去除,激光对于治疗肥胖纹效果不错。肥胖纹能用激光去掉,肥胖纹是因为患者体重明显上升,导致皮肤纹理撕裂引起的。当然患者也可以到当地正规美容机构去进行咨询,医生会帮助患者决定治疗的方式。激光去除肥胖纹的效果还是很不错的,而且见效也很快,基本上做完激光手术后肥胖纹就会变淡很多,这是因为激光可以深入到皮肤的内部,起到改善肥胖纹的作用,激光手术也没有什么副作用,但是要注意选择一家正规的医院去做手术,这样手术的安全性才会有保障。建议:女性应避开月经期,以免加重淤青和肿胀;妊娠期、哺乳期女性需要提前告知医生。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。