喝什么茶对减肥有疗效

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喝什么茶对减肥有疗效
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擅长:全科
你好,可以喝点苦芥麦茶,平时不要吃油腻,糖份高,胆固醇的食物,适当锻炼,多吃蔬菜水果
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喝中药部分人可以减肥。
通常中药减肥的思路是健脾化痰,因为中医认为肥人多痰。痰也就是人体内的一些代谢废物,堆积在人体的脏腑和经络当中会阻碍气机运行,时间久了废物越积越多,人体的脂肪也就会堆积的越来越厚产生肥胖。中药治疗肥胖的辨证思路就是通过活血、益气的作用使人代谢加快,有利于代谢产物的排出达到减肥作用,所以中药减肥是一个很好的方法,但一定要在正确的辨证论治的基础上使用,同时还要配合其他的疗法一起运用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

不能,菠萝蜜不适合减肥期间吃的。菠萝蜜属于高热量水果,是不可以达到减肥效果的,菠萝蜜味甜、微酸、少寒、清热、生津解渴、利尿的功效,可用于热损伤、体热解渴、腹腔闷、消化不良、小便不利、头晕等。它还含有一种类似于胃液的酶,它分解蛋白质并帮助消化蛋白质。美味的菠萝片,这种水果不仅能减肥,而且对身体健康有不同的影响,不会增加体重。因为菠萝蜜中含有丰富的淀粉,脂肪以及蛋白质,减肥期间建议多吃一些蔬菜,比如西兰花,黄瓜等,还要配合一些体育锻炼,可以选择适合自己的,可以选择慢跑,快跑,也可以去学一些瑜伽,对身心健康都是有好处的,还能够帮助减肥的。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

适当的喝一些绿茶对身体有好处,也有利于减肥,但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限,很难瘦下来,健康的减肥方法,需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意识做锻炼运动,如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等,减肥需要长期坚持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以喝一些红茶或者绿茶,也可以通过激光溶脂或者是光纤溶脂的方法减肥。喝一些茶叶可以补充水分,还能够加快新陈代谢,帮助减肥的,如果肥胖的比较严重,还要做激光溶脂或者是光纤溶脂的方法,将脂肪溶解通过精神代谢排出。平常不要暴饮暴食,防止肥胖出现加重。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

红茶属于完全发酵的茶,喝红茶可以调节人体的机能,有助于食物的消化吸收,所以红茶有一定的减肥效果,但是这种作用非常微弱,并不能够完全起到减肥的目的,因此想要彻底的减肥可以看自己肥胖程度进行选择,通过运动减肥不仅比较健康,而且对身体的伤害也比较小。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患者喝减肥茶能够起到一定的减肥作用,但是可能会影响身体健康。具体分析如下:
减肥茶中含有芳香族化合物,患者在喝减肥茶后可以溶解脂肪,化浊去腻,有助于防止脂肪堆积在体内,能够起到一定的减肥作用。但是如果患者长期喝减肥茶,可能会产生腹泻、胃肠功能紊乱、营养不良等副作用,容易影响身体健康。建议患者尽量不喝或少喝减肥茶,可以选择运动、调整饮食、穴位埋线、中药熏蒸法等健康的方式来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。