练瑜伽为什么会流汗

会员138610854 24岁 已回复
我以前从来不怎么出汗的、上个月开始练瑜伽,上瑜伽课的时候不知道为什么就出汗特厉害,从头到尾汗都没停过、大颗大颗的往下流。现在每天早上做个卫生或者稍微一动都浑身的汗忘下流,尤其脸上出汗特多。 想得到怎样的帮助:练瑜伽为什么会流汗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好根据你描述的情况一般来说,运动强度越大排汗量越多,因为随着运动强度的增加,产生更多的热量以及大量的代谢物,但是为了保持正常体温,人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来。指导意见:建议练瑜伽前千万不能空腹,可以喝一杯纯牛奶补充水分和能量。练完了还应该在瑜伽垫上静躺20分钟,以保证你的身体恢复到平静的状态。
有用0
相关问答

一般情况下,宝宝喜欢流汗,一般是因为宝宝的新陈代谢比较旺盛,且汗腺比较发达,但腺体多热,元气不足,再加上宝宝的器官、大脑发育也并不完全,植物神经调节功能紊乱,因此宝宝经常出汗。
也可能是孩子缺钙引起的,可以检查一下孩子的微量元素,如果缺乏,要及时的补充钙。还可以给宝宝多喝水,补充宝宝体内的水分,适当的给宝宝增减衣物,保证宝宝充足的睡眠。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般微微的出汗比较好,因为这个时候体温往往是下降的,有流汗的情况说明体温恢复了正常范围,是一个比较好的现象。但感冒并不一定因为一次出汗就会好,如果感冒导致的全身炎症没有痊愈,那么很有可能反复的再出现发热,但只要出现出汗,则能够说明这一次发热可以得到控制。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

上班出汗考虑是气虚导致的,气虚则阳虚,阳虚则不能敛阴,故而汗出,可以找正规医院中医辨证施治,当然首先要到内分泌科进行相关检查明确诊断排除器质病变。平时生活中注意自己的身体变化。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

小孩不流汗是不正常的。孩子体内严重缺水才会引起不出汗的。可以带孩子去医院进行检查。看看汗毛是否浓密,汗腺是否发达。要给孩子补充充足的水分以及富含维生素的蔬菜水果。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

这个43岁的,目前出现了多汗的症状,而且很可能是一种早孕的状态,那么早就怀孕的时候,孕妇的体内代谢率是明显增高的,处于一种高代谢状态,所以说比较容易出汗,可能怀孕以后,需要的营养比较多,营养补充不够,导致体质虚弱,就会出汗。但是还是要抽血检查一下,是要排除,有没有可能是甲状腺功能亢进症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果没有其他疾病的话不是特别严重,可以先给宝宝测个体温如果体温高的话可能是感冒导致了出汗,体温不是很高的话要注意小孩晚上睡觉,比如烦躁,情绪容易激怒等,也可以观察下宝宝的生长发育比如身高,胖瘦与同龄孩子相比是否过于增大,如果有的话可能是缺钙引起的,可以去做一个微量元素血钙的检查再进行调整。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。