我想要减肥!

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为了减肥晚上不吃饭可以吗?
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驻站医生22
擅长:全科
健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易。
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相关问答

绞股蓝一般不可以减肥。
绞股蓝是一种中成药,味苦、微甘,具有益气健脾、化痰止咳、养心安神的功效,一般不能起到减肥的效果,因为绞股蓝不能促进脂肪的消耗,所以不可以减肥。如果患者使用该药物进行减肥,还可能会增加肾脏的负担,进而会引发不良反应。患者想要减肥,可以通过运动锻炼的方法来减肥,能够促进脂肪消耗,还可以增强体质。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

看牙不能减肥,但可以进行抽脂手术减肥。抽脂后保持适当运动,例如瑜伽,就不会变胖,而且变胖会比抽脂前更慢。这是由于进行吸脂手术之后,局部的脂肪细胞数量明显减少,在体重升高后脂肪细胞体积会相应增大,但是在吸脂部位产生发胖的效果也是有限的,比其他部位明显缓慢。所以抽脂之后,抽脂部位不会更容易胖。另外术后1-3天要去医院换药,防止感染或者发炎。修复期大概是三个月到半年的时间,求美者应该忌口辛辣、刺激的食物,多做下肢的运动锻炼。这种操作相对来说,整体对于大腿的肿胀消退都非常有利。

李继华主任医师五官科四川大学华西口腔医院已帮助用户:0
擅长:面部轮廓整形、下颌角整形、颧骨整形,颌面畸形、面部轮廓修复、下颌前突(地包天)、下颌后缩(小下巴)、面部不对称畸形、下颌角肥大、颧骨颧弓突、颏部畸形矫治等

想减肥需要选择穴位埋线减肥改善,也可以通过抽脂手术。穴位埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线,通过微创手术方式可以埋入到穴位,促进脂肪燃烧,还可以抑制食欲,起到减肥瘦身的效果。如果身体过度肥胖时,也可以选择光纤溶脂。在减肥过程中需要严格控制好自身的饮食,避免吃高热量及高脂肪食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般可以通过吸脂减肥最快方法,还可以通过光纤溶脂的方法进行改善。吸脂一般是利用超声波和高电平等物理手段,将脂肪击碎在皮肤切一个小切口,吸脂管插入皮下脂肪层,将堆积的皮下脂肪吸出体外,从而达到瘦身的作用。光纤溶脂一般是利用等人死光热使脂肪液化,通过代谢的方式把液化的脂肪排出体外,从而达到瘦身的效果。在减肥期间饮食上应以低盐低脂的食物为主,避免吃高热量的食物,可以减少身体脂肪堆积。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

备孕期间减肥当然是可以的,如果人的脂肪过厚也是不容易怀孕的,一个健康的身体更容易怀孕,所以如果肥胖,就必须要将体重给减下来,可以通过一些健康的方式来减肥的,在备孕期间,其实也是可以通过一些减肥的方式的。运动方面一定要多做运动。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

晚饭吃低脂、高纤维、低糖的食物容易减肥,建议患者不要盲目吃减肥药。
日常生活中,常见的低脂、高纤维、低糖的食物有土豆、山药、胡萝卜、油菜、鸡肉、水煮牛肉、虾肉等,这类食物能够为身体补充多种营养,并且热量较低,能够帮助患者减肥。除了控制饮食,患者还可通过针灸、拔火罐、适当运动等方式以达到快速减肥的效果。
但是一般不建议患者吃减肥药,对于自身的影响较大,并且减肥效果不佳。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。