包皮正常是不覆盖住龟头，堆积在冠状沟部位，如果说这个包皮口比较狭窄，或者说整个将尿道外口都覆盖了就属于包皮过长，甚至有一部分人包皮口特别狭窄，整个不能够外翻包皮，露出阴茎头。
包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个或者半个龟头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起，阴茎头和尿道口才能露出时，称为包皮过长，包皮过长和包茎，容易导致包皮内沉积包皮垢，长期刺激龟头，容易导致男性泌尿系统感染。
包皮过长的病人容易反复引起炎症，像包皮炎或者龟头炎，像这样的病人是需要进行切包皮手术的，也就是包皮环切术。而对于有一部分病人不会引起炎症，或者对病人没有什么引起不适的反应，可以进行定期观察的，需要定期的清洗，然后翻起包皮以及龟头之间进行清水清洗就可以了。
正常男人多数都有包皮长的情况，这很容易导致男性感染龟头炎的，所以还是进行手术会比较好的。平时不要吃辛辣刺激性以及生冷的食物，也要注意卫生，可以常把包皮翻上去清洗一下龟头。
包皮过长在饮食上是没有什么特殊禁忌的，主要是一些辛辣刺激性的食物不要吃，以免导致上火。平时要注意局部的清洁卫生，减少局部感染的发生几率。在一定程度上会降低性生活的快感，如果感觉不方便，可以做包皮环切术。