我之前节食减肥导致例假不来现在在恢复饮…

会员139580270 20岁 已回复
我之前节食减肥导致例假不来现在在恢复饮食中想调理例假但是我现在好想无法感觉饥饱,肚子明明很涨了还是想吃,吃的比朋友多多了还是感觉不到饱。而且一个人的时候还经常暴饮暴食偷偷吃东西然后拉肚子怎么办啊?
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驻站医生26
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你的症状是与肠胃功能失调,脾胃虚弱,或不良的饮食习惯等有关的,需要检查确诊。一是需要养好良好的饮食习惯,二是需要配合中医用中药进行调理。
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如果女性在到了该来例假的时间,却没有来,要考虑是不是发生了怀孕。如果女性有正常的性生活,并且在性生活时没有采取避孕措施,要确定有无怀孕。如果在确定没有怀孕的情况下,有可能是内分泌失调所引起。建议到医院进行B超检查以及性激素六项的检查,还有甲状腺激素的功能检查。另外,患者平时如果经常熬夜,精神压力大,都会造成月经的推迟、内分泌的失调,还有过度的减肥,也会导致月经不来。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

节食减肥会导致月经出现推迟,经常节食减肥使体内营养出现不均衡,尤其是当总脂肪量小于体重20%的情况下,就会出现月经改变,比如出现月经量减少、月经周期延长,一定要科学减肥。

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一般情况下,例假指的是月经,月经期间减肥需要视情况而定,具体分析如下:
女性在月经期会流失很多的血,身体虚弱的人容易产生头晕、乏力等不适的表现,因此在月经期不要做太多的运动来减轻身体的不适感。女性月经量大的情况下,最好不要做任何的锻炼来减轻体重。在此阶段要减肥,可以在来月经后的数日内进行一些轻快的瑜珈活动,促进经血的排泄,同时还可以进行锻炼瘦身。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

在月经期间最对减肥有帮助的事情就是饮食调理,因为在月经期间女性不适合有什么过大的运动项目,否则很容易引起痛经。月经期怎样可以减肥?就是要控制好饮食,只吃能辅助减肥的食物,当然切不可吃寒凉生冷类,毕竟在经期,还是要顾及一下经期健康的。一般经期是维持在5-7天左右,在这期间只吃新鲜蔬菜,温热型水果,在摄入量上稍做控制,那么就能避免脂肪形成,对减肥就有帮助。有需要还是要去正规的医美机构咨询,只有坚持科学合理的减肥计划,才能最终达到减肥塑身的目的。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

在女性的月经期间,身体的抵抗力相对来说比较弱,在此期间进行减肥是容易损伤身体的。可以进行适量的体育运动加上科学的饮食控制,减肥并不是短时间就可以做到的事情。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

来例假了就好好休息等例假完了再减肥。尽量少运动,这种时候是女人最虚弱的时候,多吃点牛奶和鸡蛋些高蛋白的食物和比较热性的食物,寒凉的食物就不要吃了,否则会痛的,现在只是痛,到以后可能不能生小孩,或者是出现其他的病症,要注意忌口,还有注意保暖。

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擅长:妇科常见病的诊治。