问看看减肥的。

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你说用保鲜膜能减肥吗?有人说好,有人说没效,还有人说有害。真是不知听谁才对。但是我特想瘦。主要是腿粗,小腿肌肉。大腿肌肉肥肉都有。那叫一个郁闷啊。。
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驻站医生15
擅长:全科
合理的低热量膳食来调理肥胖细胞还可以同时调理好体质。
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要排毒,首先要保持每天的摄水量,水是新陈代谢和排毒的重要物质,每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,樱桃,猕猴桃,苹果,草莓,木瓜,柠檬,橘子等,多吃一些富含纤维素的食物,比如说苦瓜,香蕉,红薯,土豆,可以促进肠胃的蠕动,帮助排毒。这些都有助于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经后,通过控制热量摄入可以达到减肥的效果。多吃新鲜蔬菜和水果,加牛奶和瘦肉,少吃甜食或高热量食物,以防止体重增加。然后将有氧运动与瑜伽运动或月经后跑步相结合,这有助于减肥,不要过于紧张。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

减肥可以通过饮食控制和运动,其次还可以通过抽脂、按摩和针灸来达到瘦身的目的。减肥效果比较好的方法,主要就是严格的控制好饮食,然后加强运动锻炼,最好是在健身教练的指导下进行合理的锻炼,搭配好饮食的情况,同时也可以选择进行按摩和针灸等方法作为一种辅助治疗。想要快速瘦身也可以通过抽脂的方式来改善,抽脂减肥的原理是应用负压吸引的方式,用抽脂针将皮下的脂肪抽吸出来。利用抽脂的方式进行减肥也是一种不错的方法,它具有快速高效的作用。建议多吃清淡的蔬菜和水果,少吃主食,少吃肉类的食物。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

溶脂刀减肥是管用的,因为溶脂刀主要是通过超声波震动的方式,让你体内的脂肪快速燃烧从而达到瘦身的效果。这种方法非常的安全,效果也非常显著。只是这种减肥方式要做几次才可以达到效果,不会影响健康与生活,同时需要配合后期自身调理,适量运动,不要暴饮暴食,后期就不会出现反弹的症状。通过低能激光加速代谢速率,促进代谢产物的排泄,去除多余的体脂。建议:蔬菜的水份、纤维素含量高,热量又低,所以几乎都有减肥的效果,但其瘦身效果特佳的佼佼者。

段伟强主治医师整形美容成都华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正。

一般来说,带牙套对减肥的帮助和作用并不是很明显,比较推荐通过抽脂进行减肥。从理论上来说,带牙套对减肥没有太大作用,可能只是饮食习惯的间接作用,效果比较突出的减肥方法是抽脂手术。抽脂手术是目前较为安全且效果比较好的局部减肥塑形方法,其主要是利用特殊的吸引器械,通过负压吸脂将患者皮肤下多余的脂肪吸除,从而达到减肥以及重塑体形的目的以及效果。建议:少吃一些辛辣刺激的食物以及高糖食物,少喝碳酸饮料,以免影响牙齿健康。

冯戈副主任医师五官科四川大学华西口腔医院已帮助用户:0
擅长:牙槽外科、智齿拔除及颌面部美容手术;面部微注射年轻化,黄金微针、童颜针、清痘针等。

产后瘦身,产后减肥的时间其实是在生产后的四十五天左右,时候才可以减肥而且是减肥很好的一个时间,热能高的食物不要吃,多吃纤维素多的食物,如芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等,少吃主食。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。