多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素的摄取。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
一定要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，如果多吃蔬菜水果，多饮水后症状还是没有好转，可以适当的补充维生素c和b，而且要减少吃辛辣饮食，嘴唇干燥时可以涂抹润唇膏，还要适当补充锌剂。
怀孕后嘴唇干裂有以下几种因素。
其实在怀孕后出现嘴唇干裂，和孕妈本身没有多大关系，一般是由于在寒冷或者干燥的季节中，嘴唇容易干裂，以及和个人的体质有关，只要孕妈平时多喝水，服用维生素B以及金施尔康，可以有效的缓解嘴唇干裂这一情况。建议孕妈平时多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，不要熬夜、规律作息。
怀孕嘴唇干裂多是因为以下原因导致的。
孕妇在确诊怀孕之后，体内的激素的水平会逐渐发生变化，并且身体抵抗力会出现一定的下降，所以就容易出现嘴唇干裂的情况。另外，嘴唇干裂还可能是因为体内缺乏维生素或者缺水所导致的。孕妇应该在平时适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并多喝水，饮食上也要以清淡、营养、易消化为主。
如果女性怀孕之后嘴唇出现干裂的情况，一般都是因为上火或缺水所导致的一种表现。
因此这个时候建议饮食要清淡一些，同时还需要食用一些新鲜蔬菜、水果等，以补充体内维生素等微量元素。还要大量喝水以缓解嘴唇干裂等症状。如冬季唇部干裂时，也可考虑局部涂上专用润唇膏保湿。若上火的症状特别重，也可考虑金银花和菊花泡水喝，清心去火，去除嘴唇干裂的情况。
孩子嘴唇干裂多是由于气候或者室内的空气比较干燥，也有可能是由于孩子体内缺乏维生素所引起的一种现象，当然也有可能是小孩子经常舔嘴唇，或者是吃了一些引起嘴唇过敏的食物引起的。
