气虚是怎么引起的?

会员140082118 30岁 已回复
最近每天都没精神,经常会觉得很累,很容易犯困,睡眠也不好,每天半夜醒来后就一直睡不着,脸上的肤色很差,看起来很憔悴,月经也不正常,每次都会推迟,来的量也很少。医生说这是气虚的症状,建议好好调理。 想得到怎样的帮助:气虚是怎么引起的?
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擅长:全科
病情分析:有两个总的原因,生成不足和消耗过多。指导意见:生成不足主要是因为脾胃功能不好,因为脾胃是气血生化之源。消耗过多的原因就有很多了,人所有的生命活动都是要耗气的,劳则气耗,包括心劳,房劳,体劳。生病也是要耗气的。指导意见:补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
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通常情况下,心气虚可能是过度劳累导致的。具体情况分析如下:
心气虚一般是机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象,表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢,如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白,患者如果过度劳累易出现心慌、胸闷、气短等症状,因此心气虚可能是过度劳累导致的。
心气虚患者还应注意规律作息,保持一个平和的心态,避免劳累,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

但是最基本的还是要调理情绪,平时注意一定不要过度的焦虑和紧张的,要接纳日常生活中所有的不良事件。要带着这种不良的情绪去生活,尝试做一些自己喜欢的。与心理状态有关。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

首先,是饮食不节,现代人的生活节奏比较快,饮食不规律,暴饮暴食,这是非常容易造成脾的运化功能失调,造成脾气虚。素体脾胃虚弱,跟自幼的体质有关系,如果后天再失于调养,也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系,思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚,也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主,常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤,都是以健脾补气为主。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

心气不足会给患者造成失眠症状。
失眠的存在不仅会降低身体质量,还会影响正常工作,人们生活运行的良性循环会造成破坏。因此,对心虚的疾病千万不能忽视,需要积极治疗。选择使用中药的方法烹调,效果比较明显。由于心气不足引起的失眠,不仅可以使用中药调理,还可以选择食补法调理,早日恢复健康的身体状态,所以,日常生活中还是少生气为好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

气虚引起的汗多等症状,主要还是肺气虚不固,所以会有活动后汗多等症状,得采取药物来益气固表来治疗一下。可以多熬些山药粥来食疗,坚持这样结合治疗一段时间就能很好的缓解气短及出虚汗等不适症状。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

气虚会导致失眠。
气虚会使患者出现食欲不振、恶心、头晕、耳鸣、失眠、多梦、腹胀、腹泻等症状。导致免疫力下降,身体抵抗力减弱,会导致睡眠信息减少,失眠。可以服用一些补益气血的中药,如人参、黄芪、五味子等。注意饮食清淡,保持心情愉快,避免辛辣刺激性食物,吃一些鸡肉、牛肉、猪肉补充气血,尽量不生闷气。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。