跑步出汗是阴虚还是阳虚

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黄金秀 主任医师 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长对心脑血管病的急症,各种中毒以及各种危重症的诊...
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你好,根据你描述,一般而言运动出汗是属于比较正常的,若大量出汗异常出汗则有气虚症状。建议劳逸结合,加强体育锻炼,提高人体对疾病的抵抗能力;全面均衡营养;形成良好的睡眠习惯;平时可适当昌弘西洋参,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、补气提神,增强免疫力作用
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相关问答

怕热爱出汗的话可能是因为肾阴虚所引起的,因为肾阳虚的话应该是,阴虚和愤怒的情况。但是不一定能确定的,怕热爱出汗可能是因为肝脏部位有问题所导致的,所以最好是到正规的医院进行一个检查来确定的,平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

是由于肾阴虚弱的原因导致的,需要积极治疗。剧烈运动后出汗是正常的,如果安静状态也出汗的话,考虑是气虚引起。气虚不固,也会导致容易射精,从而同房时间短。建议找中医调理,不要私自用药。平时可以多吃些补气的食物,比如鱼肉、鸡肉、粳米等。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

脚底出汗一般是阴虚。因为体内营养物质,也就是阴液不足,导致对于全身的滋养不足,表现出干燥的特征,主要就是形体消瘦,头发、皮肤干枯起皱,同时还有就是面色晦暗咽喉干,咽喉疼痛,还有就是常常觉得两目干涩,视力也不是很好,出现虚热和机能亢奋的症状,而阳虚则会手脚冰凉,气血不足,要多喝凉茶来下火,使用护肾的药物治疗。肾虚注意少量性生活,少食滋补油腻的食物以免继续上火,每天热水泡脚三十分钟,适量进行腰部活动,促进循环。

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容易出汗,既可以是肾阴虚,也可以是肾阳虚。肾阴虚,容易出现阴虚内热,可以表现为潮热盗汗、伴有心烦躁、五心烦热、舌红少苔、脉细数的表现。肾阳虚,可以因为阳虚精关不固,导致的出汗,表现为自汗、出冷汗,伴有四肢不温、手足冰凉、小便清长、大便溏薄、下肢浮肿、阳痿早泄的表现。具体的还要结合患者的体质情况和病情,进行综合的判断和分析,建议在中医科医生的指导下进行。

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手脚出汗是阴虚造成的。阴虚会造成营养物质流失,先天不足阴液不足,两目干涩,肾内虚热,体内燥热,过度劳累或性生活频繁,纵欲耗精,消耗了阴液,不能温润全身干燥,睡觉的时候不管盖多厚就容易出汗,阳虚则会手脚心冰凉,有时候出冷汗,穿多厚都会手脚冰凉。肾虚注意少食滋补油腻的食物,要进行有氧活动半小时,食用营养物质但不宜食用油腻的高蛋白食物,不可长期使用补品,以免上瘾。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

脚出汗一般是一个局部出汗的问题,特别是脚心出汗这种比较多。对于脚心出汗这个问题来说,阴虚为主,阳虚的脚出汗不是很多,因为如果是阳虚的话,阳气不足,主要的反应症状就不是出汗了。脚心出汗或者手心也出汗,或夜里烦躁,烦热这个时候往往是阴虚引起,这个时候就要进行滋补。平时要保持心情舒畅,劳逸结合,积极参加体育锻炼,每晚坚持睡前泡脚。

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