月经前两天有咖啡色分泌物是因为排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，月经期避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，多喝点红糖水，多喝热水。
出现月经少量的原因主要是月经不调，或者营养不良。对于月经不调需要去医院妇科哪里看一下最稳妥，然后结合自身的经验来对自己的身体进行调节，然后注重日常的饮食搭配和营养搭配，忌凉忌冷注意保暖，心情放松。
月经越来越少的时候，可以多吃含有铁和滋补性的食物来补充足够的铁，以免发生缺铁性的贫血。可以多吃乌鸡、羊肉、鱼、对虾、猪羊的肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，都是可以对女性的月经起到调理的作用。
月经第四天回潮痛经是正常的，但是经常性痛经也可能不正常。
月经第四天回潮痛经一般是轻微的疼痛，子宫收缩比较频繁，容易引起腹痛。建议女性用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血、缓解不适的效果。如果严重，可以选择直接服用止痛药物，比如布洛芬缓释片，但需在医生的指导下用药。但是经常性痛经，疼痛比较明显，也可能是不正常，是由器质性疾病引起的，要及时就医检查。
通常情况下，有咖啡色分泌物是要来月经了，也可能怀孕导致。具体情况分析如下：
咖啡色的分泌物中混杂着暗红色的血液，月经来潮的次数会逐渐增加，特别是月经的第二天和第三天。此外，在排卵期，由于体内激素水平暂时下降，会造成一些子宫内膜脱落，并与白带混合，也会有咖啡色分泌物。所以在妊娠初期，女还有要注意是否有先兆流产的情况。
如果痛经过于剧烈，那么是需要引起注意的，是需要查找清楚造成痛经的原因，看是原发性痛经，还是继发性痛经引起的，有无妇科方面的病变，对于痛经，单纯的保暖，喝红糖水，服用止痛药是不能解决的问题的，去医院好好的检查一下的。
