困倦乏力吃些什么可以补充体力

会员140368194 26岁 已回复
困倦乏力吃些什么可以补充体力?上班族,26岁,感觉到身体出现困倦乏力的亚健康症状,是不是可以吃一些保健品来补充体力?我在网上看到很多人都说复方阿胶浆这款产品补气补血效果好,是针对亚健康的好产品,是真的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:根据您的描述考虑的是您最近的话困倦乏力。这种情况的话,建议您可以吃点十全大补丸指导意见:平时的话最适当的运动,最营养的搭配,养成良好的卫生习惯。好好的照顾自己,适当的注意休息
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困倦乏力不是病,应该是身体的脾气不足,或者过于劳累。如果想要快速缓解这个症状,可以使用中药汤剂,采用益气生血的药材,比如八珍汤。或者平常用黄芪、大枣、山楂泡水喝。日常也要注意加强营养,规律作息,不要熬夜,早睡早起,加强锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

困倦乏力,嗜睡,一般就考虑是由于脑供血不足造成的,患者脑供血不足就会造成脑功能的紊乱,一般夜间睡眠就不佳,第二天就困倦,乏力,嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的,动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养,也会使脑功能受到了紊乱,感觉到了困倦,乏力,嗜睡,注意力不集中,并且这还是失眠的一个原因,晚上睡不着,白天不精神,有时哈欠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

困倦乏力,嗜睡是由于脑供血不足造成的,脑供血不足就会造成脑功能的紊乱,一般夜间睡眠就不佳,第二天就困倦,乏力,嗜睡了。另外还是由于动脉硬化造成的,动脉硬化是脑的灌注不足使脑组织得不到足够的营养,也会使脑功能受到了紊乱,感觉到了困倦,乏力,嗜睡,注意力不集中,并且这还是失眠的一个原因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天感觉很困很乏力是低血糖或者贫血等现象,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的,减少吃辛辣油腻的食物,避免剧烈运动,注意卧床休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起出现腿部乏力的原因有很多,首先应考虑,可能是由于体虚或是由于缺钙、缺钾,导致出现了腿困现象。另外,也不能排除由于肾虚或是气虚,从而导致出现的腿部乏力的情况发生。首先需要进行微量元素检查,检查是否由于缺钙导致出现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可能由于劳累过度,用力过多,导致膝盖肌肉疲劳,所以出现无力症状。其次考虑是膝盖患有骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎以及风湿性关节炎等关节疾病导致的酸困无力症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术