全身酸软无力总是感觉疲劳是怎么回事?

会员140418769 22岁 已回复
我最近感觉很累,全身酸软无力,工作精力十分不够,我喜欢唱歌,但是老提不起精神,无法聚起情感,喉咙较累,唱歌声音不亮,平时工作的时候也没有精神,想知道为什么会全身酸软无力容易疲劳。 想得到怎样的帮助:全身酸软无力总是感觉疲劳是怎么回事?
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驻站医生29
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病情分析:您好,身体感到困乏,精神倦怠,会使注意力和记忆力减退,工作效率低下。指导意见:①肌肉放松法。整理活动是消除疲劳,促进体力恢复的一种良好方法。体力劳动或体育锻炼后,可进行放松性慢跑,或轻轻拍打易疲劳的部位,或施用各种抖动肌肉的动作,都有助于肌肉的放松和消除肌肉的生理疲劳。也可用数分钟时间,坐下或躺下,从脚到头分段实施肌肉放松。②饮食补充法。含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物,如豆腐、牛奶、鱼肉类食物,可防止疲劳过早出现,多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。③按摩消除法。按摩部位以四肢关节、肌肉及腰背部为主,重点是按摩负荷量最大的部位。先做几次推摩,然后用擦摩、重推摩交替进行。在大肌肉群部位,开始做轻推摩,然后再做揉捏、加上重推摩、按压及扣打等辅助手法。应以揉捏为主,最后以轻推摩、抖动结束。④休息恢复法。最好方法是躺下来放松肢体,或安枕大睡,往往一觉醒来倦意全消。另外,听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之功效。温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。
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可能是患有肝脏疾病,像肝炎、酒精肝、脂肪肝等。因为肝功能受损的时,会导致肝脏制造和储存的糖原减少,从而出现浑身无力情况。其次就是考虑贫血的原因,因为贫血可以导致外周供血不足从而出现这种症状。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常感觉疲劳,四肢无力,根据中医基础理论的辩证多考虑是气虚,或者是气血双虚引起的临床表现。气血亏虚时各脏腑功能下降,人体的生理活动也处于一种低下的状态,所以会出现四肢无力、疲劳等症状。对此可以口服一些补气养血的药物,比如人参归脾丸,驴胶补血颗粒,益气养血口服液等。此外,从西医角度考虑,不排除有贫血、肿瘤等疾病,建议及时到医院进行检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是用眼过度引起的,也可能是肝阴不足的表现了。头晕是脑供血不足的表现。需要做相关检查,包括眼科的检查,心脑血管的检查,针对眼疲劳干涩,头晕,四肢无力的病因治疗,不要用眼过度,注意休息。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

突然感到身体非常疲劳无力,是脑供血不足所引起,脑供血不足时可以引起大脑缺血缺氧,也可引起小脑脑干缺血缺氧。大脑缺血缺氧时,可以出现偏侧肢体感觉障碍、运动障碍,也会出现全身无力,小脑脑干缺血缺氧时主要表现为头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍。

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眼花视力模糊,如果发生在青少年及儿童。考虑是屈光不正的可能性较大。若为屈光不正,患者需及时散瞳验光配镜矫正。成年后也可以通过手术治疗,通过改变眼角膜屈光度,来改善视力。若发生于老年患者,视近物不清那么就要考虑花眼的可能。

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整个人太无力没劲很疲劳这些症状本身并不能定性到某种疾病,还需要观察身体是否有其他伴随的症状。如果身体伴随着发热等不舒服的感觉,那么有可能是感染性疾病导致的症状。需要进一步检查血常规,判断感染的病原。如果出现类似的症状,没有其他不舒服,那么就考虑为亚健康状态的可能性大,主要在生活上进行调理,注意休息、规范活动以及膳食。

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