如何去除体内湿热?

会员140440234 26岁 已回复
我特别容易犯困,睡眠不好,天一冷就手脚冰凉,额头下巴容易长痘,去看了医生,医生说我气血不畅,上热下寒,也有说我是体内湿热,不知道要吃什么调理祛除。 想得到怎样的帮助:如何去除体内湿热?
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驻站医生14
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在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。把佩蓝、石菖及艾叶,取下后用来沐浴,运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝。1.主食上如小麦、大麦、小米、薏苡仁、绿豆、赤小豆、蚕豆等谷类食物其性味大多食性偏凉,可清热、除湿健脾。如常食绿豆粥、薏苡仁粥等。2.肉食上选用既可清热,又可健脾、利湿而不燥之品,如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、鹌鹑肉等食品性质偏凉;田螺、蛏、蛤蜊、海带等贝类、菌藻类也是咸寒、清热利湿之品。3.蔬菜上多选取一些具有清热祛湿作用之品,如绿豆芽、油菜、苦瓜、莴苣、丝瓜、芹菜、马齿苋、小白菜、芹菜、冬瓜、等
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一般来说,去胃火体内湿热口臭应该根据实际情况来处理。
胃火体内湿热口臭可能是不注意饮食习惯、生活习惯等因素造成的。患者可以遵医嘱服用六一散、大柴胡汤、茵栀黄颗粒等药物进行治疗,患者胃火体内湿热口臭的症状。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

从中医角度考虑,最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话,常规还是以清胃泻火,清热利湿为主。中药的话,可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的,还是要注意保持一个好的饮食习惯,多喝水,饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西,例如,可吃点绿豆汤,也有吃冬瓜汤之类的,均可含不同程度清热解毒之剂,并且其中还会有一些大量的水分和维生素,有助改善体内代谢,吃点西瓜什么的,西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分,还能够让宝宝感觉到凉爽,而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄,山竹和其有助于发汗的食品。
如果小孩体内湿热严重,则建议用药治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,长期体内湿热可以生活调理。
在饮食方面也要多加注意,不要吃脂肪含量过于高的食物,不要抽烟喝酒,要做到按时规律的吃饭,不宜暴饮暴食
,如果出现湿热的表现,需要及时进行调理,中医理疗清除湿热,主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法,都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅,按时排便;而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋,注意每天要通风。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体内有湿热,一般要分清湿重还是热重。
湿重的就是以化湿为主,可以口服六一散,或者是三仁汤,平胃散等。如果是热重的患者应该以清热为主,可以选用连朴饮,茵陈蒿汤。日常生活中患者要注意适量吃营养丰富的食物,如菠菜、瘦肉等,能够增加体内的营养,有利于身体的恢复。以清热为主,可以选用连朴饮,茵陈蒿汤。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女性体内湿热吃什么药需要根据湿热的类型进行判断,具体内容如下:
1.肝经湿热:如果女性体内湿热是肝经湿热,可能会诱发胆囊炎、盆腔炎、附件炎等疾病,女性可以在医生指导下吃龙胆泻肝丸等药进行治疗,来改善体内湿热的情况。
2.下焦湿热:如果女性体内湿热是下焦湿热,可能会导致膀胱炎、尿道炎等泌尿系感染疾病,女性可以遵医嘱吃三金片、八正片等药进行治疗。

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