中暑能运动吗?

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近来可能是天气太热了,不小心工作的时候晒了太久太阳,中暑之后就头晕发烧,有时候很怕冷,整个人很不舒服,总是不在状态,身体非常的虚弱,而且吃东西也总是吃不下,工作的时候站不到一会儿就腿脚无力了,现在每天总是没有什么精神。 想得到怎样的帮助:中暑能运动吗?
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驻站医生21
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病情分析:你好,根据你的描述,轻微的描述已经开始脱水了,只是你体内没有感觉而已,我不建议你运动。中暑后次日可以适当运动,但是避免长时间做剧烈运动,以免导致导致出汗多,汗腺丢失过多,机体不适应导致中暑再次发生。指导意见:每天可以适当锻炼,加强营养,多吃些蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜,水果,适当补充些水分,夏天尽量避免长时间呆在密闭式内,也不要常常在太阳下暴晒,夏天可以备用霍香正气水,你好,我建议你应该休息,多喝水,等到康复后在运动。
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严重中暑分一般治疗方法和特殊治疗方法,一般治疗方法是迅速将患者脱离致热源、迅速给予物理降温,及时补充糖盐水。药物治疗有人工冬眠治疗、吲哚美辛等药物解热镇痛和激素治疗方法。除一般治疗外,还有一些特殊治疗方法,如给患者喝冰镇饮料、冷饮,或服用藿香正气液、人丹等中药。

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轻度中暑,体温不高,可以通过避免再次接触高湿高温环境,到阴凉处休息,口服淡盐水或者吹风扇、吹空调等基础处理,头疼可以缓解。如果中暑严重,出现了明显的高热,需给予很快处理,在降温的同时给予解热镇痛的药物、治疗头痛的药物,首先要缓解症状,对因治疗,综合性的联合治疗。

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中暑的症状主要表现为高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心等。中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。

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中暑首先就要脱离中暑环境。轻到中度中暑,先脱离中暑环境,通风散热,多喝一些电解质水一般就能够治愈。重度中暑,一般临床上需要进行快速的物理降温,越快越好,争取在短时间内将体温降至正常,可以采取体外和体内的物理降温。

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中暑是指以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病,主要发生在暑热季节、高温或高湿环境,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。先兆中暑临床可出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。轻度中暑体温升高。

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中暑的症状根据临床的表现,分为先兆中暑,轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头痛头晕,口渴,四肢无力。体温正常或略有升高。轻症中暑表现为体温升高,在38度以上。同时还表现为面色潮红,大量出汗,皮肤灼热等症状。重症中暑包括热痉挛,热衰竭和热射病。所以劳动者在日常工作生活中平时要注意避免在高温下长时间工作,要注意补充水分,一旦出现中暑症状,立即就医。

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