备孕要如何调理饮食方面的

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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,备孕期间保持良好的心态!适当补充叶酸,维生素!指导意见:养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!适当锻炼身体!祝好以上是对“备孕要如何调理饮食方面的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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备孕期间男方可以多吃一些蛋类,再是一些果仁类,还可以多吃韭菜和富含蛋白质,鱼虾之类的含锌量高的食物,这些食物可以促进男性激素分泌,再是提高精子的活力,对正常怀孕有帮助。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肩关节脱位饮食方面要注意以下内容:
1、吃消肿止疼的食品:肩膀脱位的病人可以在日常生活中多吃些消肿止疼的食品。常见的有一些消肿止痛的食品,例如冬瓜、薏米、黄瓜、三七、山楂、荠菜、山楂、荠菜等。
2、吃有利于身体组织的食物:对于肩部脱位症的病人来说,可以吃一些有利于身体组织的修复的食品。比如,肩膀脱位的人可以吃胡萝卜、西红柿、苹果、黄瓜、大枣等。同时,这种食品不但能加速病人的身体康复,还能减轻病人的病症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果想备孕,可以喝一些补肾补血的茶。日常生活中比较常见的枸杞茶和桂圆茶等,也可水煮当归来代茶喝都可以的。另外可以也可以喝一些补气作用的茶,常见的就是党参北芪淮山煮茶喝都可以。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

肥胖的原因与生活方式不佳、运动少、饮食过量、遗传因素、精神创伤、长期久居不动等因素有关。在治疗上,可以通过控制食物的摄取来进行,具体包括:
第一、要控制好碳水化合物和高脂肪的饮食,这是导致肥胖的重要原因之一,碳水化合物的摄入量不超过50%。吃太多的甜味和高脂肪的食品会导致增胖;第二,蛋白质含量要控制在20%,这是由于减肥期间会导致肌肉的消耗,不能提供充足的蛋白质就会导致肌肉的消耗,比如瘦肉、鱼虾等。第三,要保证充足的维生素和纤维素,这是因为蔬菜中含有的维生素和纤维素,可以减少卡路里,也可以提高饱胀感,但是要控制好的数量,避免过量的食用;第四、脂肪含量比较高的食物要控制在20%-30%之间,而肥胖症的摄入量要控制在15%以内,而油炸和脂肪类的食物则要控制在15%以内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

备孕要准备慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

备孕的年轻女性,优生四项的检查,优生四项包括风疹病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒和弓形虫的检查,肝肾功能的检查、血常规、血型,男性要行肝肾功能的检查、精液常规的检查等。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。