高血压和血稠通常有关系。
高血压与血稠有一定的联系,血稠是指血脂过高。因为患者血脂稠,使患者血管的阻力增大,患者动脉血流动过程中,对血管壁的侧压力增高,从而使血压升高。高血压的人如果不注意饮食,经常食用高脂肪的食物,很有可能会导致身体肥胖,从而出现血脂异常。有高血压的人要定期监测自己的血脂,要注意保持良好的生活方式,要注意控制脂肪的摄入量。
高血压、高血脂和高血脂患者应控制饮食,多运动。他们应该吃新鲜蔬菜、水果和粗粮,戒烟戒酒,少吃盐和甜食。他们应该多吃白菜、冬瓜、西红柿、豆芽、海带、洋葱和其他少量高纤维食物。
血稠是说血液粘稠度高,容易凝固,通常是指血中胆固醇以及血固醇指标过高,容易出现头晕乏力、血压以及心血管病变等。在日常生活中要保持乐观的心态,饮食上以清淡营养为主,控制脂肪的摄入量,避免吃动物肝脏、油炸食品,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,适当运动。
血稠伴有高血压经常心慌可以吃一些相关药物治疗。血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡,适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果,比如相关药物、木耳、香菇、洋葱、大蒜等,有助于降血脂。然后加强锻炼,多做有氧运动,比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。
贫血和血稠是没有任何关系的。出现血稠的情况,考虑是血液的黏稠度过高,主要是因为血脂偏高导致的,主要是饮食上要注意少吃一些油腻性的食物,配合运动锻炼,避免肥胖,贫血主要是有一定的失血过多导致出现的情况,或者是有一定的造血功能的异常。