把牙齿变白的方法是做冷光美白，另外也可以通过做超声波洗牙的方法改善。如果牙齿有色素沉着的情况，多数是因为亚菌斑和牙结石堆积过多的原因，还有可能是因为药物因素所导致的，可以做超声波洗牙，通常能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，可以改善牙齿色素沉着的问题，必要时也可以做冷光美白，就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光源照射。平时还要特别注意口腔卫生，需要每天早晚刷牙以及饭后漱口，也要避免吃含有色素的食物。
牙齿变白可以通过超声波洗牙的方法调整，也可以通过刮治手术的方法改善。超声波洗牙是利用超声波仪器的震荡作用，有效去除口腔内的牙菌斑和牙结石，达到美白牙齿的作用。如果治疗以后效果不是很好，也可以通过刮治手术的方法改善，比如选择龈上洁治术或者是龈下刮治手术。手术后牙齿的敏感度会降低一样避免吃一些过冷或者过烫的食物，保持良好的口腔卫生习惯。平常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，刷牙的时候使用含氟的牙膏，保持良好的作息。
把牙齿变白一般可以选择树脂贴面或者是陶瓷贴面的方式，还可以选择冷光美白。树脂贴片是一种比较常见的材料，可以贴在牙齿表面上，遮住牙齿原有的颜色，可以达到美白牙齿，帮助牙齿发黑及色素牙症状改善。激光美白通常是采取漂白粉，涂抹在牙齿表面，通过冷光照射的原理达到照射，帮助里面的色素颗粒去除。要做好口腔护理工作避免吃一些色素较多的食物，以免出现牙齿上色情况，影响到口腔美观。
把牙齿变白的方法是做喷砂洁牙或者是超声波洗牙，还可以通过冷光美白的方法改善。如果牙齿有发黄，一般是由于平时不注意口腔的卫生清洁所引发的，还有可能是经常吃一些含有色素的食物所导致的，通常可以选择喷砂洁牙或者是超声波洗牙的方法改善，能够使牙齿看起来更加的洁白，必要时也可以做冷光，美白就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，还可以采取高强度蓝光原照射美白牙齿。平时要加强口腔卫生，也要避免过于频繁的经常牙齿美白，以免导致牙釉质受损。
冷光美白可以让牙齿变白，但是在做完以后要做好后续的牙齿护理。冷光美白通常将美白的药物涂抹在牙齿上，然后经过冷光的照射，能够去除牙齿上的色素以及牙菌斑，可以让牙齿变得更加洁白，但是在做完以后牙齿会比较敏感，因此短期内禁止吃辛辣以及过热的食物。平常还要做好口腔卫生，要养成早晚刷牙的习惯。
