如何预防近视视力下降?

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如何预防近视视力下降?
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刘畅 主治医师 锦州市中心医院五官科 三级甲等
擅长:擅长斜视近视,远视,青光眼,白内障,眼底病变等眼科...
你好
你的情况建议平时养成良好的用眼习惯。改善阅读及书写条件,照明要标准均匀,光线不应过暗或过强,傍晚时避免近距离用眼,黄昏作业时不我要尽早开灯。不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。电视屏亮度过与色调要适中,图象不清时,应立即转移视线。连续近距离用眼时间不应过长,看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。注意锻炼身体,多参加户外活动,合理饮食,并补充足够的钙、磷及维生素,少吃甜食
相关问答

通常情况下,儿童视力下降可以通过佩戴眼镜来恢复。
一种是因为眼睛的病变引起的,另一种是因为屈光度数变化引起的视力下降,因为屈光度数变化引起的视力下降,可能是真性近视,要去医院做散瞳验光,如果是散瞳后出现了近视,一般需要个需要配眼镜来恢复。但如果是假性近视,要注意避免近距离用眼,多进行户外运动,做眼保健操,定期到医院复查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

得视力下降应该视力低下多见于近视散光,有的是远视弱视,不能排除眼底病视神经疾病引起。病情决定下一步治疗才行,对因对症治疗才行尽快眼科检查明确诊断,看看是什么疾病,近视眼配带合适眼镜矫正,眼底病进行眼底病治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

最近视力有所下降,要尽量少玩手机和电脑游戏,多做点户外活动,看看远方,这样对眼睛会有好处,另外需要到当地正规医院的眼科去做散瞳验光,明确屈光度,然后采取有效的措施。平时多给孩子吃一些富含维生素A的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

有了视力下降一般视力损害是不可逆的。需要防治重点放在改善客观环境和改变不良用眼习惯上。减少视力负荷,连续近距离用眼或使用电脑,时间不宜太长,1小时后应该休息10分钟左右,同时眺望远处,使视神经得到松驰。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝出现视力减退看东西不模糊主要是由于学习姿势不当,用眼习惯不好导致的假性近视,内让眼部休息,不要长时间用眼多做眼保健操,按摩眼部肌肉,多让宝宝参加户外运动,不要让宝宝趴在桌子上写字,调理一段时间可以恢复正常视力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠治愈后,视力下降的症状会有所改善,但下降的视力较难恢复。
晚上休息不好,熬夜用电脑或手机会导致视力不好。而且长期失眠会影响眼睛局部的血液供应,可能导致视力下降。如果患者失眠严重,建议患者及时去医院治疗,可以临时使用一些助眠药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起保持愉悦的心情,适当做一些户外活动,晒晒太阳,对患者精神视力的恢复也有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。