这个部位长硬疙瘩，是属于皮下淋巴结炎导致的淋巴结肿大疼痛，和免疫力低下，邻近器官炎症，喝水不足，以及过度劳累，睡眠不足都有直接关系，应该注意多锻炼身体，要注意饮食的清淡。
一般来说，锁骨处长了个包可能是如下原因。
锁骨处长了个包的原因比较多，可能是锁骨受到外力导致肌肉发生损伤，肌肉内出现出血导致的，可能还伴有局部发硬、压痛的现象。锁骨处长了个包也可能是锁骨骨折导致的成角畸形，可能会影响肩关节活动。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
腿弯部位称作腘窝。腘窝出现肿物，那么可能是以下疾病的症状。静脉曲张。下肢的静脉曲张经常可以在部位见到有曲张的静脉球。一般表面是青色，质地软，按压变小，放松复原。按压的时候可以伴有疼痛。腘窝囊肿。这是由于膝关节积液过多从膝关节的后侧突入到腘窝而出现的肿物。可以在膝关节伸直活动的时候有疼痛，屈曲的时候疼痛减轻。腘窝部位的肿瘤。比如脂肪瘤之类的。
最为多见的一种皮肤良性肿瘤，很多人都曾有过长粉瘤的经历，尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。去医院做一下检查，看一下是什么原因引起的，及早检查，及早治疗，效果也会很好。平时要多注意休息。
考虑痔疮，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴避免久坐，在平时可以经常做一下提肛动作，饮食上还要注意避免吃辛辣刺激的食物。
考虑痔疮，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴避免久坐，在平时可以经常做一下提肛动作，饮食上还要注意避免吃辛辣刺激的食物。