每天都在办公室工作,几乎8小时都在电脑面前,下班后经...

会员12972033 28 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每天都在办公室工作,几乎8小时都在电脑面前,下班后经常会看到一些人都是花花的,视力下降的很厉害,这样的情况,做点什么保健或者食疗比较好呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
秦保冀 威县康复门诊五官科
擅长:青光眼、白内障
已帮助用户: 40641
问题分析: 您好;你的情况属于视疲劳所致,平时要爱护眼睛,保护视力,
意见建议:一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等.
关注
尚基高 泰山医学院内科
擅长:心血管疾病.高血压
已帮助用户: 2873
问题分析: 你好,工作压力过重,生活节奏过快,心事沉重极易诱发神经衰弱导致失眠,头晕等症状。
意见建议:不建议服用安定类药物,要学会自我放松,学会自我心理调整,培养运动爱好,
睡前饮用牛奶,热水泡脚都可以。
刘楠 邢台职业技术学院门诊内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 115555
问题分析: 长时间对着电脑,视力下降建议饮食清淡补充维生素,忌辛辣刺激,不要长期上网,经常注意适当休息
意见建议:做做眼部保健操,应用闪亮滴眼液等
相关问答

每天都在做梦可能是正常现象,还可能是精神压力大,具体内容如下:
梦境是人体的一种自然现象。但是,每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉,大脑也处于亢奋状态,大脑的细胞一直处于活跃状态,导致睡觉比较少,容易做噩梦。此外,还有一种常见的是植物神经功能失调,经常会做梦。当植物神经功能失调时,会有多种不同的症状,比如大脑,会导致眩晕,失眠,容易忘记,容易做噩梦。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

整晚都在做梦可能是多种原因导致的,具体分析如下:
整夜都会做噩梦,这与生活的压力、节奏、精神压力、精神紧张、精神紧张、精神紧张有关。可以通过饮食,锻炼,情绪,药物等来调节。要减轻生活的压力,要保持良好的情绪,要保持良好的情绪,要避免熬夜,保证充足的睡眠,要多做一些有氧的户外活动,同时可以口服枣仁安神胶囊等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长时间电脑前工作颈部固定姿势时间过长,容易导致颈椎病的发生。颈肩部疼痛是颈椎病的最常见症状,发病早期需及时通过保守治疗手段,控制病情发展,缓解不适症状。常用的保守治疗手段包括颈部制动,颈椎牵引,颈部理疗和口服药物治疗,大多数人可以通过综合治疗的方法,获得良好的治疗效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

整个孕期都在喝茶是不可以的。
一般情况下,是不建议孕妈在整个孕期喝茶的,孕妈可以偶尔的喝一次。因为在茶叶中含有较多的鞣酸,会导致孕妈出现贫血以及缺钙的情况,同时在喝完茶后,会影响孕妈正常的休息时间,从而会导致胎儿的正常发育。所以孕妈在怀孕期间不会天天喝茶,应当多喝白开水和大骨汤。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

电脑对孕妇的辐射不大,这种辐射基本可以忽略不计,也就是说,怀孕期间是可以正常上网的。但应该注意多休息,不要上网,熬夜时间太多,这样对怀孕是不利的。电脑基本是没有辐射的,即便是有少量的辐射,也不会对孕妇导致严重的影响,因为这种辐射和X线是不一样的。现在家庭中的WiFi辐射量远比电脑要大,怀孕期间最好不要使用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

小瓜可以清热除烦、润肺止咳、利水通淋,摄入体内之后可以改善肺热咳嗽现象,对于失眠、多梦、烦躁及代谢问题导致的肿胀也有一定的调节作用。从营养学的角度来讲,这种云南小瓜中的维生素c含量比较丰富,能够美白皮肤。里面的纤维素、胡萝卜素的含量也比较多,能够促进肠道蠕动,改善视疲劳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病