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陈艳平
医师
上海宝山中西医结合医院中医科
三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛,儿科病
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问题分析: 您好,这个主要是饮食和起居方面,另外要注意适当保健
意见建议:去医院开些叶酸,钙片,另外要注意避免性生活,饮食清淡,要适当睡午觉,饮食清淡
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刘晓静
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 0~8周的注意事项如下:
这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了,所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式,让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况,那么建议你不要从事剧烈的运动。照顾好自己的身体,还意味着你要戒烟,不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低,还会引起一些并发症,如流产,也会危及孩子将来的健康。
最重要的营养任务--叶酸
很多食物中都含有天然叶酸,但只靠食物摄取叶酸,并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。怀孕前的几个月内和怀孕最初的三个月,每天补充400微克的叶酸。在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物,如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、强化早餐麦片、橘子、菠菜和全麦面包。
意见建议:应付最常见的不适--疲惫
如果你发现自己白天感到疲惫,那么:
看看自己是否缺铁,造成疲惫的原因一般是因为贫血;
定时进餐;
如果想吃零食,可以吃一些碳水化合物,它们可以为你提供几个小时的能量。不要选择饼干、巧克力和甜饮料,它们只会给你很短时间的能量,吃过不久你又会觉得饥饿。
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王群燕
山东齐鲁医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 2487
问题分析: 怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了
意见建议:一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时,?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月
四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
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聂金娥
山东中医药大学附属医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 准妈妈在孕早期的保健事项 孕期的前12周为孕早期,这是胎儿各器官发育形成的重要时期。准妈妈在孕早期的保健事项1、预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形,如風疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。2、预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉中都可能有弓形虫属的寄生虫,它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗,接触生肉后要洗手。
意见建议:3、小心用药。 4、不饮酒,不吸烟。5、远离有毒有害的环境。6、不宜举高、负重,不宜剧烈活動。7、情绪要愉悦。 8、避免性生活。
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苏瑞祥
主治医师
威县人民医院中医科
二级甲等
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛
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问题分析: 怀孕早期应该注意休息,调节饮食,前三个月不能同房的,防寒保暖,预防感冒。
意见建议:营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
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封吉亮
医师
阳信县中医医院妇产科
二级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,附件炎,痛经
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问题分析: 初期是妊娠前三个月
营养与非孕时近似
自四个月起必须增加能量和各种营养素,以满足身体需要
意见建议:1,选择易消化无刺激食物,避免烟酒,浓茶咖啡辛辣食品
2,适当摄入矿物质,维生素
3,前三个月和最后三个月避免性生活
4,衣服鞋子易柔软舒适
5,保持大便通畅
6,适当活动,不可劳累
7,保持心情愉悦
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王艳娟
医师
河间市中医院妇产科
二级甲等
擅长:不孕不育
已帮助用户: 97656
问题分析: 孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
意见建议:意见建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
王世芬
医师
河北省邢台市威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科疾病,心脑血管病,消化疾病
已帮助用户: 19339
问题分析: 你好,孕妇在怀孕初期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息
意见建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
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关亚卿
护士
威县医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科的常见病
已帮助用户: 7752
问题分析: 你好,在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。当出现阴道出血是尽量早就医,注意休息,保持睡眠。注意避免感冒,不要上网。祝你好孕。
意见建议:建议你在整个孕期要注意饮食,增加营养,保证胎儿的正常发育。
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高志硕
护士
威县医院妇产科
二级甲等
擅长:高血压,妇科疾病
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问题分析: 你好:孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生;禁止食用:甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。
意见建议:注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。
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张丙凯
清河县中心医院内科
二级甲等
擅长:高血压、儿科、心脑血管
已帮助用户: 21077
问题分析: 怀孕早期日常生活中的注意事项 :
1、健康的孕妇可以照常工作合劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。
2、孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃。
3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。
4、要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5、孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。
意见建议:6、孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
7、不要近距离、长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。
8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。
9、选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。
10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
王磊
泗水县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 7285
问题分析: 一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时,?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月
意见建议:四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
张中会
医生会员
齐鲁医院中医科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 58970
问题分析: 怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了
意见建议:
一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时,?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
意见建议:二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月
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王利豪
医生会员
河南中医学院第三附属医院内科
二级甲等
擅长:胃肠疾病、
已帮助用户: 1046
问题分析: 1.孕妇应保持良好的情绪,避免激动和受刺激.2.室内要舒适,空气新鲜,多听音乐或散步;3.内衣要经常换洗,保持外阴卫生.
4.在孕前及孕早期就应开始避开有害因素,如药物,化学毒物等.另外病毒感染,弓形虫感染也会造成胎儿畸形.
5家中不要养猫狗;
6.怀孕头三个月和后两个月应禁止房事,以免引起流产和早产
7.应吃富有营养而又容易消化的食物.孕期可参加一般的劳动,但应避免抬举重物,弯腰等,还要注意腹部不要受撞击.
意见建议:发现异常情况如阴道出血,腹痛,头晕,眼花,恶心,胸闷,呕吐等应及时去医院就诊
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邹石连
药师
领背卫生院药品保健品
一级甲等
擅长:药品 妇幼保健
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问题分析: 您好!建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。
意见建议:建议放松心情孕育,定期孕检
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张玉林
威县贺钊医院内科
一级甲等
擅长:内科肠胃疾病
已帮助用户: 29441
问题分析: 怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了
意见建议:怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时,?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
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张乾龙
后麻固卫生所内科
一级丙等
擅长:淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表...
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问题分析: 分析:孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
意见建议:建议:一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
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李双爱
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科
二级
擅长:擅长女性生殖系统疾病、妊高症、妊娠期合并症
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问题分析: 怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多,少吃多餐。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。 怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累。不要做重体力活。禁止性生活。
意见建议:怀孕初期适量补充叶酸和维生素C。多吃新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
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胡俊华
医师
鄱阳东湖医院妇产科
擅长:妇科
已帮助用户: 36789
问题分析: 您好!建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
意见建议:不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检
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胡国冰
山东中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 3794
问题分析: 你好,怀孕后应注意以下几点:
一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时,?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月
四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
意见建议:你好,怀孕后应注意以下几点:
一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时,?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.
三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月
四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
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杜宪
河北医科大学妇产科
擅长:妇科、
已帮助用户: 13557
问题分析: 怀孕期间,母亲要供给自己以及胎儿所需的营养,故应吃富有营养而又容易消化的食物.孕期可参加一般的劳动,但应避免抬举重物,弯腰等,还要注意腹部不要受撞击.怀孕后身体负担较重,容易疲乏,需要充足的睡眠,规律的生活.
意见建议:孕妇应保持良好的情绪,避免激动和受刺激.室内要舒适,空气新鲜,多听音乐或散步,这对陶冶情操和胎儿智力发育都有很大好处.衣服要宽大,冷暖适宜,不要束胸束腰,以免影响胎儿发育,内衣要经常换洗,保持外阴卫生.怀孕5个月后要常用温开水擦洗乳头,预防乳头皲裂,乳头小或乳头凹陷者应在医生指导下给予矫正.怀孕头三个月和后两个月应禁止房事,以免引起流产和早产.怀孕头三个月是胎儿成形期,因此胎儿最易受母体内外环境的影响,造成先天畸形,因此在孕前及孕早期就应开始避开有害因素,如药物,化学毒物等.另外病毒感染,弓形虫感染也会造成胎儿畸形.因此孕妇要少到公共场所,家中不要养猫狗;孕期应做血清抗体检查,凡早期感染病毒或弓虫病应及时终止妊娠;如果在孕早期患严重感冒发烧,易引起胎儿畸形.
发现异常情况如阴道出血,腹痛,头晕,眼花,恶心,胸闷,呕吐等应及时去医院就诊
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鞠仕平
山东中医药外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 39542
问题分析: 孕期营养:首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
意见建议:食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。祝您健康!
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宁兴杰
山东中医药大学外科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 92362
问题分析: 一般不会影响. 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
意见建议:不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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孙敬兵
敬兵诊所妇产科
擅长:乳腺疾病,宫颈疾病
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问题分析: 您好;不要有性生活,保持心情愉快,不要做剧烈运动,不要接触有X射线,不要乱吃药,生病了可以去医院咨询医生,在医生知道下吃要,不要接触化学物品,我现在只能想到这么多,
意见建议:怀孕前三个月是危险期,容易流产,对了还有不要吸烟,二手烟也不要,不喝酒,一定要保持心情愉快哦,祝你生个健康的宝宝.
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张霞
齐鲁医院内科
擅长:心脑血管疾病
已帮助用户: 18453
问题分析: 怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.
意见建议:注意营养,不能剧烈运动要注意休息。做好孕期检查。
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许梅
上海中医药大学曙光医院中医科
擅长:颈肩腰腿痛、妇科疾病
已帮助用户: 90
问题分析: 想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;
意见建议:尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。