如果指甲被认为不超过半个月并且缺乏维生素微量元素,那么部分饮食、营养不良和体内代谢不良之间有直接关系。通常需要多吃蔬菜和水果,多吃钙和高蛋白食物调理,适当跑步锻炼调理。如果有任何其他身体不适,患者需要去医院做进一步检查。
手指盖没有月牙,一般是属于缺钙或者缺乏一些维生素导致的。到医院验血,做一下微量元素检测,再根据检测结果对应补充。平时的话饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。
手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响,当消化功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失;半月痕消失的话考虑体质下降,应该注意加强营养的补充。
指甲的月牙就是由于没有完全角化的指甲形成的。这个和指甲的生长速度快慢有一定的关系,比如指甲生长过快的,月牙就比较明显。指甲生长慢的,月牙就不明显,甚至消失。比如甲状腺功能衰退,或者是人体发生营养不良,会导致指甲生长变慢。
由于每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样,所以体型体格千差万别,就算健康的人群,并不是说每个人必须有月牙,有些人天生就是没有的,尤其是小孩子和老人,很多都是没有月牙的。建议还是树立科学的健康观,不要以为没有月牙就是营养状况太差,盲目的补充蛋白质可能反而会对肾脏造成太大的负担。只要人身体都健康都舒服的,其实不用太理会。
指甲有月牙好,身体健康的人甲半月大小适中,甲半月较小或消失的人一般消化功能稍差一些,身体较弱,容易疲惫不堪,甲半月弧度大。光泽好,就说明此人气血比较丰盛,反之则说明人气血衰退。