可以尝试主动地表达一下家长对小孩子的担心，以及家长自己的一些情绪，感受，这样引导小孩子也会尝试地去表达自己的一些内心想法和感受，当然如果没有办法调整，带小孩子去心理科看一下。
经常叹气，是呼吸不畅的表现，属于呼吸困难的一种表现。引起的原因不清，可能与肺部的慢性炎症以及慢性的病变有关系，如慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺以及肺结核、肺不张等。应用药物进行抗菌、消炎、扩张支气管等治疗，以使出现的经常叹气的病因得到消失，症状才能缓解。
宝宝经常叹气的原因有：
1.有肺部感染大叶性肺炎或者胸膜炎的孩子，由于通气不顺畅，可以出现经常叹气；
2.上消化道疾病，比如胆汁反流性胃食道炎、胃炎胃溃疡等，容易导致经常叹气；
3.心脏的问题，如有心肌炎或者心律失常，也容易出现叹气；
4.有非典型病原体感染，如肺炎支原体感染引起咽喉炎、支气管炎等。
一般情况下，小孩子白天有点叹气，家长应该要注意以下几种情况：
1.要注意孩子是否有心脏问题，如果小孩子心律失常，或者患有病毒性心肌炎，就可能会出现出现白天有点叹气的情况。
2.注意孩子是否有肺炎，如果小孩子患有肺炎，可能会引起孩子出现不适感。
3.注意孩子是否胃肠道疾病，因为如果孩子患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，可能会出现白天有点叹气的情况。
小孩抽筋认为可能跟缺钙及劳累、受寒有关。
在寒冷季节容易发生痉挛型腿痛。发作时，应伸直双脚小腿，把抽筋侧脚尖朝前向上拉，并且对抽筋部位做局部推拿。如果出现四肢抽搐或全身乏力时就需要马上停止运动，同时服用补钙药物。建议大家注意休息，适当补钙，食用骨头汤及鲫鱼汤、瘦肉等，多喝牛奶，是补充钙剂最为安全、高效的方法。日常生活中有些动作也会引起抽筋，比如长时间做运动、睡姿不正确。