可以多吃水果、豆类、糙米、全麦、蔬菜等蕴含丰富的纤维食物,摄取足量蛋白质,多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基,可吃一些海带、紫菜、红薯等补充一些钾、钠、镁等微量元素。
一般情况下,预防血栓可以适当地吃蔬果,也可以遵医嘱使用药物,具体内容如下:
1.蔬果:胆固醇高可能会导致血栓出现,因此,患者可以适当地吃芹菜、猕猴桃、菠菜等蔬果,以软化血管,促进全身血液循环,降低胆固醇,从而实现预防血栓的作用。
2.药物:为了预防血栓,患者也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等抗血栓药物,以保健身体。
脊髓病变通常因为先天性病变,血管病变,外伤等原因造成的,需要及时治疗,一般治疗针灸方法比较好。平时要多吃高蛋白的食物,黄豆,豆浆,豆腐等,还要多吃绿叶蔬菜,白菜,韭菜,圆白菜,芹菜等,水果要适量的吃,多注意休息,适当的活动身体。
不要过分强调药物的作用,要在很多方面全面的防护才能预防。在日常生活中要注意多吃蔬菜水果,尽量将饮食做到低盐、低糖、低脂、高蛋白,这些良好的饮食习惯都是有助于预防脑梗的发生。肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。
平时的饮食要以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的饮食为主,做到定时、定量、有节制。可以多吃些豆制品、水果、新鲜蔬菜,鸡蛋、鱼类、瘦肉,还应该保证低盐或少盐饮食。补充日常生活所需热量的食物如各种水果类、蜂蜜,芝麻、花生、大豆,蛋黄、牛奶等。