成人脊柱侧弯怎么办效果好

成人脊柱侧弯可以通过调理肌肉平衡的方式，来帮助改善脊柱的侧弯问题，如果侧弯比较严重的，可以通过手术矫正。可以进行脊柱矫正体操的锻炼，同时也可以配合针灸按摩的方式调整。

脊柱侧凸的发生，大部分可能是由于平时不准确的坐姿或站姿造成的。很容易压迫周围的一些肌肉并引起各种症状，如疼痛。建议最好去医院检查和评估，同时可以做一些相应的矫正和康复治疗。如果患者平时有空，患者应该更适当地锻炼，注意坐姿的准确性。

脊柱侧弯有可能是先天发育异常造成的，也有可能是外伤或者是不良的体态造成的，会造成腰椎的受力不均衡，从而引起腰痛、椎间盘突出等。要注意休息，多吃蔬菜和水果，保证睡眠质量。

患有脊柱侧弯的宝宝要到正规的医院做全面的体检，如果是轻度的，要定期做一次复查，一般是半年一次。
角度在10-25度的时候要做进一步的检查，如果病情发展的很快，比如每半年增加5度，就需要根据医生的检查来调整。如果是比较严重的侧弯，而且角度比较大，病情发展比较迅速，第一次检查就出现了大于40度的侧弯，或在25-40度的范围内但发展很快，需要考虑做手术。

脊椎周围的韧带和肌肉严重劳损导致脊椎侧弯复发的，如果侧弯非常严重是必须手术使用内固定架固定才能够痊愈的需要去医院骨科检查腰椎的核磁共振看看，如果侧弯不是特别严重是可以通过体育锻炼来自己纠正的，如果侧弯很严重对脊髓和脊神经产生压迫了就必须手术内固定架固定才能够痊愈了。

脊柱侧弯，一般是由于平时的姿势不正确导致的。成年人骨骼发育成熟，靠戴支具矫正已经没有效果了，但是可以做一些矫正的运动，帮助逐渐恢复。还可以进行体态调整以及特定姿态的训练，脊柱向哪一侧突出，就要加强那一侧的肌肉韧带的力量，用软组织的力量将突出的脊柱尽量拉回到原位。