预防颈椎病主要从改善不良的生活和工作的姿势做起。
患者在睡觉时可以采取仰卧位,睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话,为了更好的保持呼吸,头颈部往往需要进行侧弯,长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。同时可以给予非甾体消炎药,消炎止痛。同时针灸、理疗、颈椎牵引,都能有效的辅助改善颈椎病的症状。
建议患者在平时不要长时间的低头,避免对颈部造成劳累损伤。
可以通过以下方法治疗预防颈椎病。
由于患者长时间低头工作和学习导致出现颈椎病,及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过按摩,针灸,牵引的方法来促进血液循环,缓解肌肉痉挛。还可以通过适当的颈部运动来缓解症状,以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免颈部劳累,注重休息,多食用有新鲜的蔬菜和水果。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
儿童颈椎病可以使用药物治疗。
青少年或者儿童颈椎病,一般就是学习时间过久、学习的姿势不正确、过于低头,而导致的颈椎小关节关节囊、韧带的疲劳损,时间久了会引起颈椎的生理弯曲改变,出现颈椎的僵直、甚至反弓。这个时候一般先做做局部的热敷,多注意休息,适当多仰头,可以外用一些活血化瘀的膏药或者是扶他林软膏等。病程中时可以行颈椎的牵引或者针灸按摩。如果出现上肢者麻木疼痛,甚至是头晕恶心的症状。先检查颈椎的核磁共振,看看有无间盘压迫。
艾草对颈椎病有一定的治疗功效。
艾草是临床比较常见的中草药,具有通经活络、止痛化瘀的作用,用艾草治疗颈椎病时,可以将艾草做成艾条熏颈椎,能够缓解颈椎病引起的颈背部疼痛、僵硬、颈关活动受限、头痛头晕、视物不清、手脚麻木等症状。
建议患者在饮食上应以清淡为主,不要食用辛辣刺激性以及过冷的食物。同时还要多休息,避免劳累。
颈椎病压迫脊髓的治疗主要采取手术治疗。
颈椎病压迫脊髓是指脊髓型颈椎病,临床上症状多表现为四肢乏力,严重者还会出现瘫痪、大小便失禁的情况。对于该疾病,目前主要采用手术的方式来治疗,比如颈椎前路手术和颈椎后路手术。患者需要根据自身具体的情况来选择对应的手术方式。比如韧带增生肥厚导致的脊髓型颈椎病则需要进行后路手术,解除神经压迫。