由于工作和学习,需经常用电脑等,眼...

匿名 23岁 已回复
由于工作和学习,需经常用电脑等,眼睛视力下降,又是眼睛疼 还会应起头疼。该怎么办?
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杨群 医师 天门市第三人民医院五官科 二级乙等
擅长:鼻炎、口腔溃疡、红眼病
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问题分析: 1、晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物,像双星明眼液,托皮卡胺,珍视明等。
2、电脑最好用液晶的显示器 ,屏幕的分辨率及刷新率要调高,眼睛疲劳了用冰水的毛巾敷几分钟
3、每学习1小时应休息10分钟,看一下远处缓解视力疲劳。
意见建议:多休息, ,睡眠质量的好坏也有影响眼睛的
保持一个良好的坐姿. 看书的距离眼睛离书本约30-40公分,相当于1尺-1尺半左右。保持光线充足。
晚上睡觉的时候,用手指做一下眼部周围按摩,促进血液循环!
连续用眼时间不要太久,每隔1个小时,休息十分钟
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在怀孕前后正常使用电脑不会影响小宝宝,电脑运行时其周围产生的辐射线,这种远低于国和国际现行卫生标准要求的数值。电脑操作影响女性妊娠结局的原因有很多,主要因素与工作疲劳、过度的紧张。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

椎动脉型颈椎病比较严重的,由于椎动脉从第六颈椎开始,穿行椎体两侧的横突孔上行,逐渐上行穿入颅底,并且最终进入颅内,对大脑提供养分供给。但是,如果骨性通道受到骨质增生等疾病侵扰的时候,通道就会变窄,变窄之后椎动脉就会受迫而变细,此时对头部的供血就会受到影响。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状,有可能是和长期保持一个姿势,或者精神过于紧张有关,也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅,情绪稳定,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣食物,不要熬夜,保证睡眠,尽量减少对着电脑的时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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鼠标手可以先用支架制动来控制病情的发展。在日常生活中可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状,还可以通过服用消炎药、局部注射激素等方法进行缓解。如果是局部的疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。如果保守治疗效果不理想,也可以选择手术。女性在日常生活中要尽量不要保持一个姿势,要多运动手腕,这样才不会影响到病情的治疗。

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颈椎导致的头痛的治疗,一般可以先采取保守治疗的方式。如果保守治疗效果不佳或者加重,则需要采取手术治疗的方式。颈椎引起的头痛主要原因,是由于颈椎的增生而导致的椎动脉受压,从而造成头部的供血减少而引起头痛。

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孕妇可以使用电脑,但必须科学使用,要知道计算机本身仍然是辐射的,它对怀孕早期的准妈妈是非常有害的,当电磁辐射达到一定水平时,会对孕妇造成伤害,这就要求孕妇与计算机保持一定距离,注意穿防护服,同时注意控制使用计算机的时间,使用电脑很容易导致婴儿流产或畸形。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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