在一岁之前是不要吃盐。宝宝在阶段现在还没有发育完全，如果过早接触盐会加重宝宝的肾脏负担，是有可能影响到宝宝身体健康的。另外对宝宝的健康发育也有影响，建议一定要慎重，不要过早地给宝宝吃盐。现在尽量还是让宝宝吃天然的食物和书本身原有的味道。
宝宝在1岁以上才能吃酱油，而且也不能吃很多，一定要根据菜量来放酱油，加几滴就可以了，妈妈们要注意的是，第一次给孩子吃酱油，一定要仔细观察孩子是否对酱油过敏，如果孩子出现过敏症状，那就不能吃了。
1岁以上的宝宝可以吃石榴，但不能一次吃太多，因为石榴吃多了会上火，尤其是儿童吃多了会引起发热痰鸣。石榴属于带籽的水果，如果吃得较多可能会引起消化不良或者急性胃肠炎。
一岁以上的孩子才可以吃盐，因为此时肾功能发育比较完善，但是并不代表这期间什么盐都不可以给孩子摄入的，包括奶粉当中，母乳当中也是有一定的盐分存在的，所以给孩子摄入盐分的标准是适量的摄入。
宝宝在一周岁之前是不能吃盐的，因为母乳中就含有盐分，六个月以后添加辅食了，如儿童面条，当中也含有盐分。宝宝的消化系统和肾脏发育不完全，它的代谢和排泄功能都是有限的，吃盐多的话，会影响肾脏和消化系统的发育。
