宝宝刚出生胸肌发育未成熟，主要靠腹肌的力量呼吸，长大后自然就慢慢变为胸式呼吸了。宝宝的膈肌比较向下，所以肚子感觉鼓鼓的，加上腹式呼吸就感觉起伏比较大了，所以不用太担心的。
问题分析：您好，根据您的描述，这个考虑可能是青春期内分泌激素水平不稳定有关系。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，平时多和同学聊聊天，轻轻轻松的音乐，适当锻炼身体，增强体质。慢慢可以改善。
植物神经紊乱中医治疗比较好。植物神经功能紊乱是一种植物神经的功能性病变，与长期紧张，心理压力过大，经常生气，情绪不稳定以及精神受到刺激等有关。日常生活中，要有适度的运动，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。
有抑郁焦虑情绪的人群，若难以自我调节，则建议寻求专业的医疗帮助，同时家人要协同做好心理上的抚慰工作，同时保持自身一个良好的生活环境，培养兴趣爱好等。
抑郁焦虑是心理疾病的一种征兆，患者在出现这类情况时需及时就医并接受心理医师的指导治疗，心理治疗、药物治疗等是这类心理疾病的主要治疗手段。其次，患者需与亲朋好友保持密切联系，分享自己的感受和困扰，家人需要支持和理解患者的情况，这样可以对情绪的稳定起到积极作用。另外，患者自身还需保持一个良好的生活状态，注重健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，这些都对情绪稳定和身心健康有益。
对于症状较为明显的患者，可在医生的指导下用药进行调理，可选用药效比较温和的中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，其成分具有抗抑郁的作用，适用于轻中度抑郁辨证肾阳虚症的患者，可提高患者生活质量，缓解症状。
通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：
如果精神压力对病人的病情有轻微的影响，可以通过心理疗法或者是物理疗法来缓解，病人的精神压力在中度及以下，通过选用舍曲林，艾文拉法辛，度洛西汀等药物的治疗，病情会有所好转。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
轻微植物神经紊乱可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食，早睡早起，不要熬夜或是通宵，看电视或是电脑的时候要注意节制，不要一坐就是数小时，良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御植物神经紊乱来袭。
