一般乳房可以分为四个象限，以乳头为中心划分四个区域，分别是外上象限、外下象限和内上象限以及内下向限。在上外侧的1/4位置，就是外上象限。平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物摄入量，保持心情舒畅。
针对乳腺纤维瘤的治疗方法分两大类，保守治疗和手术治疗，因为乳腺纤维瘤有恶变的可能，所以患有乳腺纤维瘤后，采取手术切除的方法进行治疗，然后再做一个病理分析。在当地的三甲医院就可以治疗。
左乳上象限结节影纤维瘤左腋下淋巴结影是纤维瘤，要通过手术切除来治疗，平时要把心态放好，多锻炼多吃水果蔬菜，多做一些锻炼。洁身自好，防止不洁性行为；采取安全性行为；正确使用质量可靠的避孕套；注意个人卫生，不吸毒。
腺纤维瘤还不是很大，现在比较小的情况不需要做特殊治疗，要注意观察定期的去医院复查乳腺纤维瘤的大小，平时不能吃辛辣刺激的食物，不能生闷气，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，不要吃含有激素类的药物或是食物。
直径小于1cm的乳腺纤维腺瘤是不影响怀孕的，当乳腺纤维腺瘤的体积也就是它的直径大于1cm的时候，会建议在怀孕前的半年手术切除，因为怀孕期间雌激素水平的不断升高会刺激乳腺腺体，因此为了保险起见，在孕前要到医院进行检查，请医生来评判是否影响怀孕。
