一岁宝宝消化不良主要是饮食方面的调理。
一岁的宝宝如果出现消化不良的症状，一般会出现食欲不振，腹胀，呕吐以及腹泻等症状。大便一般会呈现还有奶瓣大便或者是黄色稀便，可能是还有粘液或者是泡沫状的大便。着凉或饮食不当容易消化不良。主要是在饮食方面的调理，要给宝宝少食多餐，尽量选些清淡好消化以及易吸收的食物，例如米糊，米汤，面条等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜以及水果。尽量的不要以吃鸡蛋，肉，鱼虾等食物，也不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
宝宝消化不良，可以吃熟的苹果，但是不建议吃生苹果。
熟苹果的营养成分比较容易被消化和吸收，不会增加孩子的肠胃负担。另外，熟苹果中含有果胶，可以促进宝宝消化道中的菌群的生长，从而促进宝宝消化道的正常运转。
如果宝宝消化不良比较严重，还可以通过服用益生菌类的药物来调节宝宝的肠道菌群，以清淡、容易消化的食物为主。
孩子时间饮食不当，出现了消化不良的现象，你可以在医生的指导下给孩子口服药物治疗。建议在给孩子冲泡奶粉时，奶粉的温度一定要适宜，不要过于黏稠。要让孩子少吃多餐，一次不要喂过饱。
如果是单纯消化不良，就可以吃助消化的药，孩子的饮食，可以七分饱。七分饱，更能利于胃部和充分休息，还可以用中医外治法，比如小孩推拿，揉腹、捏脊。这样效果都很好。
宝宝消化不良的症状主要有恶心、干呕、呕吐、上腹部不适、食欲不佳、不愿意吃东西，其次大便次数增多，每天2-3大便，大便性状比较稀，或看到明显的食物没有完全消化的残渣。
出现了消化不良的情况要注意多给宝宝喂水，减少辅食的摄入量，尽量吃米粥，烂面条等消化易吸收的食物，不要吃干果，肉类，鸡蛋白等不容易消化的食物，以防加重消化不良的情况。
