严重早泄不排除前列腺病变,生殖系统病变所导致的,不要乱捏挤,是不科学的依据,可以做前列腺彩超,前列腺液常规,尿常规,生殖系统彩超检查。饮食要清淡,低盐低脂饮食。
采用长时间慢跑的方式进行早泄锻炼。这种方式虽然没有副作用,但是起效比较缓慢,一般需要坚持三个月以上的时间,同时在这三个月之内一定要严格控制性生活的次数,以每周一次较为合适,希望对有所帮助。
如果是精神紧张引起的早泄,注意调整精神心理因素。如果是龟头敏感度过高引起的早泄,可以带套降低敏感度,也可以用一些降低龟头敏感度的药物。或者是配合服用一些补肾固精的中药等。
有早泄可以通过锻炼身体的方法来提高性生活的能力,存在包皮过长,可以进行包皮环切手术,降低阴茎头的敏感性,在饮食上多吃新鲜蔬菜水果,牛羊肉海产品,尽量避免疲劳和熬夜,戒烟限酒。
早泄治疗方法可以包括行为治疗、药物治疗等治疗方法,普通行为治疗可以采用性感集中疗法,病人主要是掌握性技巧来延长性生活时间。药物治疗可以分为外用的药物和口服的药物。