做植发手术可以治疗脱发的，是目前能够治疗脱发最好的方法。脱落的头发，一般来说很难再进行生长，想要比较好地解决脱发的问题可以通过植发，植发是目前解决脱发的有效方法，脱发患者都想通过植发得到改善，使用自己后枕部健康毛囊作为发源提纯处理后，通过显微外科技术按照头发生长的方向进行移植，手术成功后新生毛发可以和正常毛发一样自然生长。及时到正规医院进行检测治疗，不要耽误最佳的治疗时间。另外还要注意平日尽可能少熬夜，生活规律些。
防止脱发就要注意平时保持头皮头发干净。要养护头发，不可以，烫、染，拉直，等去伤害头发。可以多吃一些，补养的食物，比如核桃，黑芝麻，杏仁，等营养的东西，来保持头发有足够的营养。
脱发是常见的，在每天的新陈代谢中会掉50根左右是正常的，若出现头皮瘙痒、有头皮屑、头发油腻等，可能是脂溢性脱发，可以买药来吃，外用生姜片擦拭头皮也是有用的。平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
要经常地出去散散步，朋友们经常交流，转移一些注意力，这样能够好一些，以消除精神的疲劳。另外还要保证充足的睡眠，再一个就是饮食方面，要补充足够的营养，多吃一些含铁、钙、锌的这些矿物质食物，和维生素类的食物，以及蛋白质较多的食物，比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、黑豆、黑芝麻等，这些都有利于头发的生长。
掉头发比较厉害，考虑是气血虚等情况，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，口服补气血的药物进行调理，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，也可以口服养血生发的药物。减轻压力增加睡眠等。
通常不存在“最好方法”的说法。采取规律作息、护理头皮、药物治疗等方法有助于防止脱发。
1.规律作息：由于受到长期熬夜的影响，患者可能出现内分泌失调，导致脱发。患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，以改善头发生长状态，防止脱发。
2.护理头皮：过度烫洗头皮、使用刺激性较强的洗发产品等因素容易对头发造成刺激，可能使头发脱落。患者应注意调节洗头的水温，以40℃左右为宜，要避免用指甲抓挠头皮，以免加重毛囊受损情况，进而改善或防止脱发。
3.药物治疗：如果每日脱发超过100根，并且脱发区域呈边缘清楚的圆形或椭圆形，通常是斑秃造成的。此时，在积极进行治疗后，脱发症状通常能缓解，也能有助于避免持续脱发。因此，建议患者遵医嘱使用复方甘草酸苷片、米诺地尔搽剂、养血生发胶囊等药物。
如果脱发区域的发量显著减少，患者可以到正规医院进行植发手术，将健康毛囊移植到脱发区域，并使其保持原有的生长特性，进而改善发量，也防止脱发情况持续发展。
