极有可能是因为工作压力大，精神紧张等导致内分泌出现了紊乱的现象。不要长时间处于压抑的状态，尽量保证身心的愉悦。可以适当的锻炼，有利于头发的生长。在饮食方面，多吃黑大豆、黑芝麻。
额头两侧脱发有可能会出现恢复，但是需要结合毛囊部位的病变程度决定。额头两侧出现脱发可能是毛囊出现慢性炎症或者萎缩导致的现象，需要及时到医院进行皮肤镜以及拉发试验，如果是由雄激素引起的脱发，则需要在医师指导下服用药物控制病情，而当毛囊出现萎缩以及坏死时，则需要通过植发的方式恢复发量。在做完植发后会导致皮肤出现肿胀，需要在医师指导下适当的擦拭生理盐水，可以避免肿胀，出现感染。
两侧脱发可以到医美机构通过种植头发来恢复，种植头发能用来增加头发的数量和密度。种植头发也是比较流行的一种方式，是通过枕后部位健康的毛囊，经过特殊处理之后移植到头发脱落和头发稀少的部位，能用来增加头发的密度以及头发的数量，可以让头发看起来更加的健康，同时还能用来增加生活的自信心。种植头发成功之后毛囊就可以成活，就能长出新的头发，种植头发成功之后要做好头皮清洁。
植发可以解决头部两侧脱发的问题，爱美者可以去医院进行详细的检查，根据毛囊的具体症状进行植发。脱发可能是生活不健康导致的，比如熬夜、营养不良等。去医院检查后根据脱发的数量进行植发的，植发是直接在脱发的位置进行毛囊的移植，当毛囊存活后就会长出新的头发，但是为了避免术后的效果一定要去三甲以上的医院进行植发。植发后建议爱美者平时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，减轻工作学习压力，生活中多吃黑芝麻、核桃等食物。
一般情况下，额头两侧脱发是有可能得到恢复。
可两侧脱发通常是由不良生活习惯、脂溢性皮炎等导致的，若毛囊没有受到损伤，可以逐渐得到恢复。患者需调整生活习惯，坚持清淡饮食，保证充足的睡眠，并遵医嘱涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏等药物治疗脂溢性皮炎，可以促进头发生长。必要时还可接受毛发移植手术，将健康的毛囊移植到毛囊受损的地方，改善脱发的症状。
日常还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也有助于头发生长。
两侧脱发一般可以通过植发手术治疗，可能效果比较明显。两侧脱发的原因比较多，可能是遗传因素，也有可能是身体中缺乏营养，会引起严重影响到皮肤的美观，植发手术主要是采取健康的毛囊，然后再通过仔细加工处理后，移植在脱发的部位可以改善脱发。维持的时间比较长，而且和真的头发比较相似，一般不会出现脱发的现象。在生活中可以多吃一些黑豆黑芝麻，可以促进头发的生长，注意头部的护理。
