如果是剖宫产术后,在没有排气前,最好不要吃水果,容易导致肠胀气,可以喝米汤之类的东西。如果是顺产,可以在产后1周就可以进食水果,但是切记不要进食比较凉的水果。
剖宫产6个月后可以健身,由于剖腹产手术是存在切口的,所以切口愈合是要经过一段时间的。
如果过早健身可导致切口愈合不佳,子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动,6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼,因子宫愈合仍在继续中,若健身后有异常出血或者切口处痛等情况,应进一步检查。如有不适需及时就诊,避免影响恢复。
产后如果正常排气了,就可以吃水果。但要注意吃温热的水果,可以把水果在开水里煮一下,变温之后在给孕妇吃,开始时要注意少吃,如果胃肠道没有问题,再逐渐增加,也可以吃炒透的和炖的蔬菜。适当的增加蛋白的摄入量,可以增加机体抵抗力,促进身体尽快康复,多喝有营养的汤水,比如猪蹄汤,鸡汤,排骨汤,鱼汤等,能够增加自身营养的同时,也可以增加泌乳量。
做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下,女性在进行人流手术后,这时因为子宫内的瘀血没完全排除,肠胃功能也没恢复等原因,所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果,可以选择较温和或温性的水果,其中含有维生素和微量元素,能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。
剖腹产后排气和排便正常后可以使用水果。
如果产妇通过剖腹产生产的,是需要在排气和排便正常的情况下,使用温热性水果,由于产后胃肠虚弱,胃肠蠕动减慢,食用凉性水果,或过多食用,会出现腹胀或消化不良的现象。也可以通过把新鲜水果榨汁加热后饮用,能有效的使身体尽快恢复。
建议产妇在日常生活中,多食用富含维生素的食物,注重保暖。